- Jaga Kesehatan dan Energi Tubuh
Konsumsi makanan tinggi kalori dan tetap terhidrasi untuk memastikan tubuh memiliki energi yang cukup untuk melawan dingin.
- Waspadai Cuaca dan Lingkungan
Selalu periksa ramalan cuaca sebelum mendaki dan hindari pendakian dalam kondisi cuaca ekstrem.
Menangani hipotermia memerlukan pengetahuan dan tindakan cepat. Memahami langkah-langkah pertolongan pertama ini dapat menyelamatkan nyawa dan meningkatkan keselamatan saat mendaki gunung.(why)
Kategori :