Manfaat Jalan Kaki Setelah Makan Ternyata Luar Biasa Bagi Kesehatan

Rabu 18 Sep 2024 - 07:36 WIB

Reporter : Yni

Editor : Yni

BACA JUGA:Taman Langit Wonosobo, Destinasi Wisata Yang Wajib di Kunjungi Para Pecinta Alam

BACA JUGA:Kelepon Roll Cake Terinspirasi Dari Jajanan Tradisional Indonesia, Ini Dia Resep dan Cara Membuatnya

Berjalan kaki setelah makan terbukti dapat mengatur ritme sirkadian yang membuat tidur lebih nyenyak.

6. Menjaga berat badan

Cara ini dinilai lebih efektif berkontribusi membakar kalori yang mampu mengelola berat badan.

Bermanfaat kan? Yuk mulai dicoba deh sekarang! (*)

Tags : #setelah makan #menurunkan kadar gula #meningkatkan pencernaan #manfaat #luar biasa #jalan kaki #ellen thompson #bersertifikat nasm

Kategori :