BACA JUGA:Sekda Sumsel Motivasi Pertandingan PON XXI
Satu ini juga dapat meredakan kemerahan dan pembengkakan yang cenderung berkembang pada kulit yang terpapar kondisi lingkungan yang keras.
Kandungan flavonoidnya yang tinggi memberikan sifat antioksidan untuk membantu memerangi kerusakan akibat radikal bebas, mengurangi jerawat, bekas luka, bintik hitam, dan mengurangi iritasi kulit.
9. Meredakan insomnia
Kandungan vitamin B6 atau piridoxin dalam ekstrak lengkuas sangat bermanfaat dalam memantau fungsi otak dan memungkinkan konduksi impuls saraf yang tidak terhalang.
BACA JUGA:Puluhan Warga di Empat Lawang Gelar Aksi Damai di Depan Kantor Bawaslu
Oleh karena itu, jika kamu mengalami insomnia, cobalah minum segelas teh lengkuas dengan madu.
Untuk meningkatkan kualitas tidur, itulah pembahasan mengenai manfaat minum air rebusan lengkuas untuk kesehatan.
Meski ada beberapa manfaat yang masih membutuhkan penelitian lebih lanjut, tidak ada salahnya untuk mencoba ramuan ini, disertai penerapan gaya hidup sehat. Semoga bermanfaat ya. (*)