Ini Dia Beberapa Manfaat Tanaman Obat Daun Kemangi untuk Kesehatan
Daun kemangi yang kaya manfaat kesehatan, Ket Foto : Instagram @jagorden_depok--
KORANLAPOS.COM - Daun kemangi (Ocimum basilicum) bukan hanya penambah aroma pada hidangan.
Tapi juga menyimpan banyak manfaat kesehatan. Berikut beberapa manfaat daun kemangi yang perlu kamu ketahui.
BACA JUGA:Dorong Maskapai Penerbangan Buka Rute Internasional dari SMB II Palembang
1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Kemangi mengandung serat dan senyawa antibakteri alami yang dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti kembung, mual, dan sembelit.
2. Mengandung Antioksidan Tinggi
Kandungan flavonoid dan polifenol dalam daun kemangi berfungsi sebagai antioksidan kuat yang melawan radikal bebas, memperlambat penuaan, dan melindungi sel dari kerusakan.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Daun kemangi membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga baik untuk kesehatan jantung.
BACA JUGA:Penuh Haru! SDN 12 Lahat Gelar Tasyakuran Kelulusan Siswa Kelas VI
4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Daun kemangi mengandung vitamin C, beta-karoten, dan berbagai fitonutrien yang membantu memperkuat sistem imun tubuh.
5. Bersifat Antibakteri dan Antiinflamasi
Minyak esensial dalam kemangi memiliki sifat antimikroba yang dapat melawan bakteri dan virus, serta mengurangi peradangan dalam tubuh.
- Tag
- Share
-
-
