Ini 5 Jenis Minyak yang Baik untuk Kesehatan, Dari Minyak Zaitun sampai Minyak Ikan

Selain itu, minyak kenari juga bisa memerbaiki kontorl gula darah yang buruk pada tubuh manusia. Penyakit diabetes dan kolesterol bia dibantu dari konsumsi kacang maupun minyak kacang kenari.

Kelima poin diatas merupakan manfaat minyak yang ada di sekitar untuk kesehatan manusia. Untuk mengonsumsi atau menggunakannya, pastikan kamu mengetahui dosis tertentu atau apakah minyak tersebut cocok untuk keadaan tubuhmu.

Hal ini dikarenakan tidak semua minyak memiliki zat yang baik untuk tubuh orang tertentu dan dalam porsi tertentu. Bisa jadi, kamu alergi dan tidak cocok dengan beberapa minyak tertentu.