Oats juga mengandung serat larut bernama beta glucan yang dapat membantu mengatur kadar gula dan kolesterol dalam darah. Per 100 gram oats dapat mengandung sekitar 10,1 gram serat.
Tags : #serat pangan
#pisang
#menurunkan berat badan
#melancarkan pencernaan
#makanan tinggi serat
#kubis brussel
#glukosa
#alpukat
Kategori :
Terkait
Senin 09 Jun 2025 - 10:14 WIB
9 Tanaman Obat Buah Ampuh Menurunkan Berat Badan, Kaya Serat, Vitamin dan Mineral
Rabu 05 Mar 2025 - 10:07 WIB
Manfaat Minum Air Hangat Setiap Hari, Nomor 4 Bikin Kaget
Rabu 15 Jan 2025 - 10:38 WIB
Simak! Mitos Buah-buahan Dan Menurunkan Berat Badan
Selasa 31 Dec 2024 - 10:03 WIB
Ini Manfaat Minum Air Hangat Setiap Hari, Nomor 2 Bikin Kaget
Jumat 09 Aug 2024 - 15:58 WIB
Minum Jus Setiap Hari, Berikut Cara Mengonsumsi Jus Sehat agar Manfaatnya Optimal
Terpopuler
Rabu 18 Jun 2025 - 00:35 WIB
Ini Dia 7 Manfaat Tanaman Obat Bawang Merah Untuk Kesehatan, Nomor 7 Baik Untuk Kesehatan Kulit
Selasa 17 Jun 2025 - 19:32 WIB
Serangan Dompet
Selasa 17 Jun 2025 - 12:29 WIB
Simak! 6 Jenis Tanaman Obat Sakit Kepala, Aman dan Ampuh
Rabu 18 Jun 2025 - 00:53 WIB
Dapat Mencegah Kanker, Ini 7 Manfaat Tanaman Obat Bawang Bombai Bagi Kesehatan dan Kehidupan Sehari-hari
Selasa 17 Jun 2025 - 19:27 WIB
Wabup Lahat Tanggapi Pandangan Umum Fraksi DPRD, Ini Sampaiannya
Selasa 17 Jun 2025 - 16:30 WIB
Mau Ambien Lekas Sembuh ? Sebelum Terlambat Cobain 4 Tanaman Obat, Berikut Resep Ramuannya
Terkini
Rabu 18 Jun 2025 - 11:47 WIB
Dibalik Manfaat Tanaman Obat, Ternyata Buah Pinang Punya Efek Samping, Tidak Dianjurkan Bagi Ibu Hamil
Rabu 18 Jun 2025 - 11:38 WIB
11 Daftar Manfaat Buah Pinang, Nomor 7 dan 11 Wajib Baca Pria Wanita
Rabu 18 Jun 2025 - 10:53 WIB
Ternyata Inilah Manfaat Daun Jarak, Tanaman Obat Membantu Meningkatkan Reproduksi Pria
Rabu 18 Jun 2025 - 00:53 WIB
Dapat Mencegah Kanker, Ini 7 Manfaat Tanaman Obat Bawang Bombai Bagi Kesehatan dan Kehidupan Sehari-hari
Rabu 18 Jun 2025 - 00:35 WIB
Ini Dia 7 Manfaat Tanaman Obat Bawang Merah Untuk Kesehatan, Nomor 7 Baik Untuk Kesehatan Kulit
Rabu 18 Jun 2025 - 00:18 WIB
7 Manfaat Tanaman Obat Bawang Putih Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menurunkan Resiko Penyakit Jantung
Rabu 18 Jun 2025 - 00:05 WIB
Kolestrol Langsung Turun Dengan Mengkonsumsi Rambutan, Ini Manfaat Tanaman Obat Buah Rambutan untuk Kesehatan
Selasa 17 Jun 2025 - 20:11 WIB
Wabup Lahat Resmikan Pembangunan RTLH, Dorong Semua Perusahaan Tambang Ikut Andil Melalui Program PPM-CSR
Selasa 17 Jun 2025 - 19:39 WIB
Telur Gulung Jajanan Legendaris Masa Kini
Selasa 17 Jun 2025 - 19:34 WIB