Oats juga mengandung serat larut bernama beta glucan yang dapat membantu mengatur kadar gula dan kolesterol dalam darah. Per 100 gram oats dapat mengandung sekitar 10,1 gram serat.
Tags : #serat pangan
#pisang
#menurunkan berat badan
#melancarkan pencernaan
#makanan tinggi serat
#kubis brussel
#glukosa
#alpukat
Kategori :
Terkait
Jumat 09 Aug 2024 - 15:58 WIB
Minum Jus Setiap Hari, Berikut Cara Mengonsumsi Jus Sehat agar Manfaatnya Optimal
Jumat 26 Jul 2024 - 14:00 WIB
Apa Iya? Makan 5 Buah Ini Bisa Bikin Perut Buncit Jadi Kempes
Senin 22 Jul 2024 - 11:01 WIB
Perut Buncit? Ini 5 Minuman yang Baik Dikonsumsi Setelah Makan Bisa Melancarkan Pencernaan
Jumat 19 Jul 2024 - 11:41 WIB
8 Makanan Tinggi Serat, Cocok Buat Kamu yang Mau Menurunkan Berat Badan
Kamis 18 Jul 2024 - 07:31 WIB
Yuk Simak! Si Kuning Kunyit Yang Kaya Akan Khasiat
Terpopuler
Senin 25 Nov 2024 - 13:23 WIB
Upacara HUT PGRI Merapi barat Berlangsung Khidmat Dan Penuh Haru
Senin 25 Nov 2024 - 16:33 WIB
Program KUR BRI: Solusi Finansial Andalan untuk UMKM, Dorong Pertumbuhan Ekonomi Lokal
Senin 25 Nov 2024 - 11:01 WIB
PLN Gelar Bazar UMKM di Sarinah, Suguhkan Pesona Timur Indonesia
Senin 25 Nov 2024 - 10:25 WIB
Bantuan Pendidikan Tunai PIP bisa Dicairkan lewat BRI
Senin 25 Nov 2024 - 10:35 WIB
Kemudahan di Ujung Jari: Kenali Aplikasi BRImo dari BRI
Terkini
Selasa 26 Nov 2024 - 00:56 WIB
Ayam Bakar Bumbu Kuning Memberikan Rasa Yang Smoky, Ini Dia Resep dan Cara Membuatnya
Selasa 26 Nov 2024 - 00:04 WIB
Amankan Distribusi Logistik Pilkada 2024, Ini Kata Kabag Op Polres Tambrauw, Mantan Kanit Pidsus Polres Lahat
Senin 25 Nov 2024 - 20:45 WIB
Pj Gubernur Sumsel Hadiri Peringatan Hari Guru
Senin 25 Nov 2024 - 20:10 WIB
Kasat Pol PP Imbau Masyarakat Hati-hati
Senin 25 Nov 2024 - 20:03 WIB