Oats juga mengandung serat larut bernama beta glucan yang dapat membantu mengatur kadar gula dan kolesterol dalam darah. Per 100 gram oats dapat mengandung sekitar 10,1 gram serat.
Tags : #serat pangan
#pisang
#menurunkan berat badan
#melancarkan pencernaan
#makanan tinggi serat
#kubis brussel
#glukosa
#alpukat
Kategori :
Terkait
Jumat 09 Aug 2024 - 15:58 WIB
Minum Jus Setiap Hari, Berikut Cara Mengonsumsi Jus Sehat agar Manfaatnya Optimal
Jumat 26 Jul 2024 - 14:00 WIB
Apa Iya? Makan 5 Buah Ini Bisa Bikin Perut Buncit Jadi Kempes
Senin 22 Jul 2024 - 11:01 WIB
Perut Buncit? Ini 5 Minuman yang Baik Dikonsumsi Setelah Makan Bisa Melancarkan Pencernaan
Jumat 19 Jul 2024 - 11:41 WIB
8 Makanan Tinggi Serat, Cocok Buat Kamu yang Mau Menurunkan Berat Badan
Kamis 18 Jul 2024 - 07:31 WIB
Yuk Simak! Si Kuning Kunyit Yang Kaya Akan Khasiat
Terpopuler
Jumat 18 Oct 2024 - 11:43 WIB
Warga di Hebohkan Dengan Penemuan Mayat Di Kecamatan Merapi Barat
Kamis 17 Oct 2024 - 20:46 WIB
Ketua Tim Wasev Mabes TNI AD Tinjau Langsung TMMD di Empat Lawang
Kamis 17 Oct 2024 - 19:36 WIB
Ohhh Ternyata Akar Alang - alang Banyak Manfaatnya Bagi Kesehatan, Ini Dia 10 Manfaat Akar Alang - alang Bagi
Jumat 18 Oct 2024 - 14:12 WIB
Desa Ulak Pandan Pecah Sambut Kehadiran Cawabup Lahat Widia Ningsih Bersama Kak Wari
Kamis 17 Oct 2024 - 20:53 WIB
Pj Bupati Hadiri Sosialisasi dan Komitmen Pencegahan dan Penanganan ATS 2024
Terkini
Jumat 18 Oct 2024 - 17:44 WIB
Bikin Baper Parah, Deretan Film Romantas Indonesia, Ajak Pasanganmu Nonton Bersama
Jumat 18 Oct 2024 - 17:38 WIB
Daftar 3 Hp Realme Terbaru Oktober 2024, Simak Spesifikasi Lengkapnya disini
Jumat 18 Oct 2024 - 16:36 WIB
Usai Videonya Viral, Abang Jago Pengisap Sabu di Lahat Diamankan, CF Direhabilitas di BNN Empat Lawang
Jumat 18 Oct 2024 - 15:00 WIB
Es Teler Sultan Memang Minuman Favorit yang Nyegerin dan Bikin Ngiler, Yuk Kita Coba
Jumat 18 Oct 2024 - 14:28 WIB