Oats juga mengandung serat larut bernama beta glucan yang dapat membantu mengatur kadar gula dan kolesterol dalam darah. Per 100 gram oats dapat mengandung sekitar 10,1 gram serat.
Tags : #serat pangan
#pisang
#menurunkan berat badan
#melancarkan pencernaan
#makanan tinggi serat
#kubis brussel
#glukosa
#alpukat
Kategori :
Terkait
Senin 22 Sep 2025 - 09:58 WIB
7 Tips Menurunkan Berat Badan Secara Sehat dan Alami
Senin 09 Jun 2025 - 10:14 WIB
9 Tanaman Obat Buah Ampuh Menurunkan Berat Badan, Kaya Serat, Vitamin dan Mineral
Rabu 05 Mar 2025 - 10:07 WIB
Manfaat Minum Air Hangat Setiap Hari, Nomor 4 Bikin Kaget
Rabu 15 Jan 2025 - 10:38 WIB
Simak! Mitos Buah-buahan Dan Menurunkan Berat Badan
Selasa 31 Dec 2024 - 10:03 WIB
Ini Manfaat Minum Air Hangat Setiap Hari, Nomor 2 Bikin Kaget
Terpopuler
Senin 22 Sep 2025 - 20:40 WIB
Kompetisi Inovasi Daerah 2025, Empat Lawang Siapkan 12 Nominator Terbaik
Selasa 23 Sep 2025 - 10:30 WIB
Ramalan Zodiak Hari Ini, 23 September 2025: Perhatian untuk Libra, Semangat Baru bagi Aries
Selasa 23 Sep 2025 - 10:56 WIB
Begini Tipe Pasangan Ideal untuk Zodiak Cancer, Penyayang dan Perhatian
Selasa 23 Sep 2025 - 13:31 WIB
17 Game Offline Terbaru September 2025 yang Wajib Dicoba, Nomor 9 Bikin Penasaran!
Selasa 23 Sep 2025 - 13:08 WIB
14 Game MMORPG Android Terbaik 2025, Nomor 7 Bikin Lupa Waktu!
Selasa 23 Sep 2025 - 13:14 WIB
Manfaat Daun Sungkai Untuk Kesehatan, Salah Satunya Obat Penurun Demam
Terkini
Selasa 23 Sep 2025 - 18:48 WIB
SDN 10 Lahat Sukses Gelar ANBK 2025
Selasa 23 Sep 2025 - 18:44 WIB
Papan Bunga Ucapan Hiasi Pelantikan PPPK di Kantor Bupati Empat Lawang
Selasa 23 Sep 2025 - 18:41 WIB
Lahat Dapat Dukungan Besar
Selasa 23 Sep 2025 - 17:36 WIB
Ini Dia Daun Sop Si Kecil Yang Kaya Manfaat, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Ginjal
Selasa 23 Sep 2025 - 14:51 WIB
Erros Kanan
Selasa 23 Sep 2025 - 14:42 WIB
Nota Kesepakatan Perubahan APBD 2025 Ditandatangani
Selasa 23 Sep 2025 - 14:21 WIB
449 PPPK Empat Lawang Dilantik, Bupati Joncik: Jangan Minta Pindah Tugas
Selasa 23 Sep 2025 - 14:20 WIB
Hari Tani 2025, Polres Lahat Dukung Arahan Waka Polri Jaga Kondusifitas
Selasa 23 Sep 2025 - 13:31 WIB
17 Game Offline Terbaru September 2025 yang Wajib Dicoba, Nomor 9 Bikin Penasaran!
Selasa 23 Sep 2025 - 13:14 WIB