3. Membantu menurunkan berat badan
Mengonsumsi kunyit secara teratur bisa membantu menjaga bentuk tubuh atau menurunkan berat badan. Kandungan kurkumin pada kunyit dapat menurunkan kadar glukosa dalam darah, meningkatkan insulin, dan membantu mengendalikan gejala diabetes.
4. Merawat hati
Ekstra kunyit dapat membantu mencegah kerusakan hati dan menjaganya tetap sehat.
Itulah khasiat dari kunyit. Semoga bermanfaat. (*)
Baca juga berita:
Sayuran Ini Bisa Menjaga Kesehatan Jantung dan Kolesterol Loh, Yuk Simak
Koranlapos.com - Brokoli salah satu sayuran hijau yang bisa mencukupi kebutuhan gizi sehari-hari, mengandung banyak nutrisi. Tak heran, banyak orang yang gemar mengonsumsinya.
Menariknya, sayuran ini juga bisa dimakan langsung dalam keadaan mentah atau dimasak. Namun, ada baiknya untuk mengukus brokoli secara lembut untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.
Berikut manfaat brokoli untuk kesehatan jantung dan kolesterol :