10 Fakta Tentang Zodiak Taurus, Si Keras Kepala

7. Sumber protein nabati

Oncom adalah sumber protein abati yang baik.

Protein adalah nutrisi penting untuk pembentukan dan pemihara jaringan tubuh, termasuk otot, kulit, dan organ-organ internal. Mengkonsumsi oncom dapat membantu memenuhi kebutuhan protein bagi tubuh kita. Kaya akan serat.

Oncom mengandung serat makanan yang tinggi. Serat membantu meningkatkan pencernaan, mencegah sebelit dan mencegah dan menjaga kesehatan saluran pencernaan secara umum.

Serat juga dapat membantu menjaga keadaan gula darah yang sehat dan membantu menurunkan resiko penyakit jantung. Probiotik alam. (*)