Tak hanya baik dikonsumsi sebagai alternatif pengganti susu sapi, susu kedelai pun bermanfaat untuk menjaga imunitas tubuh, saat ini berasal dari kandungan protein, vitamin, dan mineral yang diketahui baik untuk mendukung kinerja sel darah putih dan menghasilkan antibodi.
3. Menjaga kesehatan jantung.
Susu kedelai adalah sumber kelim, protein, antioxidan, dan omega-3 yang baik. Kandungan nutrisi tersebut dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, serta menjaga tekanan darah tetap stabil.
4. Menjaga kesehatan tulang. Seiring dengan pertambahan usia, tingkat kepadatan tulang juga bisa berkurang.
Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk menjaga kesehatan tulang, agar kepadatan tulang tetap terjaga dan terlindung dari pengeroposan tulang. (*)
Baca juga berita:
Waw! Manfaat Oncom Untuk Kesehatan Tubuh
Koranlapos.com - Oncom adalah makanan tradisional Indonesia yang terbuat dari fermentasi biji-bijian seperti biji kedelai, biji jambung, atau biji bunga matahari.
Berikut ini adalah beberapa fakta unik serta manfaat oncom untuk kesehatankesehatan diantaranya :