Ini karena susu kedelai tidak mengandung laktosa dan protein pemicu reaksi alergi yang terdapat di dalam susu sapi. Susu kedelai juga tidak mengandung gluten, sehingga cocok dikonsumsi oleh orang yang memiliki alergi gluten atau penyakit celia.
2. Memperkuat dah tahan tubuh.
Tak hanya baik dikonsumsi sebagai alternatif pengganti susu sapi, susu kedelai pun bermanfaat untuk menjaga imunitas tubuh, saat ini berasal dari kandungan protein, vitamin, dan mineral yang diketahui baik untuk mendukung kinerja sel darah putih dan menghasilkan antibodi.
3. Menjaga kesehatan jantung.
Susu kedelai adalah sumber kelim, protein, antioxidan, dan omega-3 yang baik. Kandungan nutrisi tersebut dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, serta menjaga tekanan darah tetap stabil.
4. Menjaga kesehatan tulang. Seiring dengan pertambahan usia, tingkat kepadatan tulang juga bisa berkurang.
Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk menjaga kesehatan tulang, agar kepadatan tulang tetap terjaga dan terlindung dari pengeroposan tulang. (*)
Baca juga berita :
Waspada! 3 Area Tubuh Ini Akan Terasa Gatal Jika Punya Gula Darah Tinggi
Koranlapos.com - Buat para penderita diabetes pasti tidak asing lagi kalau untuk keluhan diabetes itu yang bermasalah itu adalah ada di pankresnya yang dimana karena pankresnya ini kurang bisa memproduksi insulin dengan baik.