Tumbuh secara berkelompok di pohon palem tinggi yang berasal dari Asia Selatan dan Tenggara. Buah yang memiliki ciri khas kulit keras dan berbentuk bulat. Dagingnya berbentuk bulat dengan serat-serat alami dan berwarna putih bening seperti kolang-kaling.
Selain memiliki rasa yang enak dan segar buah lontar juga kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh kita sebut saja vitamin D, vitamin C, zat besi, zinc, kalium, kalsium, fosfor, thiamin, riboflavin.
Masyarakat juga percaya bahwa buah lontar merupakan bahan pengobatan alami, karena sifat antioksidan dan antiinflamasi yang kuat pada buah lontar.
Dapat membantu memperlambat proses penuaan dan menurutkan risiko berbagai masalah kesehatan kronis seperti penyakit jantung dan kanker.
Itulah manfaat buah lontar untuk kesehatan anda bisa mencobanya agar badan tetap sehat salam rehat. (*)
Baca juga berita:
9 Cara Langsing Tanpa Olahraga, Cocok Untuk Kaum Mager
Koranlapos.com - Berbagai mencari cara untuk menguruskan badan, pasti banyak yang langsung menyarankan untuk berolahraga. Faktanya, ada cara diet tanpa olahraga dan bisa dipraktikkan..
9 cara yang sudah terbukti bisa membantu menurunkan berat badan merampingkan tubuh kalian tanpa harus menghitung-hitung kalori dan olahraga.