Rahasia Besar Konsumsi Timun, Waw Nomor 7 Menurunkan Resiko Ini

6. Jaga Hidrasi

Minum 8 gelas air sehari dan konsumsi makanan yang tinggi air. 

7. Cukup Istirahat dan Kelola Stres

Tidur 7-9 jam setiap malam dan kelola stres dengan baik. 

8. Rutin Kenimbang Berat Badan. 

Timbang berat badan minimal 1-2 - seminggu untuk melihat hasil penurunan. Itulah dia 8 rahasia harta karun menurunkan berat badan semoga bermanfaat. (*)

Baca Juga :

Inilah 8 Waktu Terbaik untuk Otak Dalam Aktifitas Sehari-hari, Berikut Jadwalnya