Koranlapos.com - Konstipasi atau sembelit adalah ganguang pencernaan akibat kerja usus. Masalah pencernaan ini ditandai dengan keluhan susah buang air besar atau BAB tidak lancar dalam jangka waktu tertentu.
Jika kamu letih, perut berangin, mulut berbabu, badan berbabu, murung, sakit tulang belakang, daya ingat lemah, berat badan berlebihan/kurang, masalah kulit, Itu akbit dari tubuh anda sembelit.
Selain dari kondisi fisik sehat atau tidaknya seseorang, dapat dilihat dari bentuk tinjanya, berikut ciri-ciri sembelit :
BACA JUGA:7 Kebiasaan Sederhana untuk Mencapai Tujuan dan Meraih Kesuksesan
1. Tinja dikeluarkan melebihi 14 jam.
2. Tinja di keluarkan seperti odol.
3. BAB sering/tiap hari tapi tidak keluar habis/tidak/tuntas.
4. Saat BAB sering mengejan dan terasa panas di dubur setelahnya.
5. Mudah/sering mengantuk.
6. Buang air besar selang satu hari/bahkan selang dua hari.
7. Diare/mencret.
Masalah kulit : jerawat, eksim, panu, kudis.
Penyakit yang akan timbul akibat sembelit di antaranya :
1. Arterioskelorosis
2. Tekanan Dara Tinggi