Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun alpukat dapat membantu menurunkan kadar gula darah, sehingga bermanfaat untuk penderita diabetes tipe 2.
BACA JUGA:Bupati Empat Lawang Ikuti Vidcon Rakor Pengendalian Inflasi dan Arahan Menteri Keuangan
6. Melancarkan Pencernaan
Rebusan daun alpukat juga bermanfaat untuk meredakan kembung, mual, dan sembelit. Kandungan serat dan zat pahitnya membantu merangsang enzim pencernaan.
Gunakan daun alpukat yang masih segar dan bersih. Konsumsi dalam jumlah wajar dan jangan berlebihan.
Sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu, terutama jika kamu sedang hamil, menyusui, atau memiliki penyakit kronis.
Cara Membuat Rebusan Daun Alpukat:
Ambil 5 -7 lembar daun alpukat segar. Cuci bersih. Rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Saring dan minum saat hangat, 1–2 kali sehari.
BACA JUGA:Bupati Empat Lawang Resmikan Gatri Homestay dan Gatri Marts, Dorong Ekonomi Lokal