Selain Enak Kacang Panjang Miliki Manfaat Kesehatan, Ini Dia 7 Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan

Vitamin A dan beta-karoten dalam kacang panjang membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah rabun.

7. Menyehatkan Kulit

Kandungan vitamin C mendukung produksi kolagen dan mempercepat penyembuhan luka pada kulit.

BACA JUGA:Simak! Begini Cara 5 Zodiak Memiliki Hati yang Lebih Sabar

Untuk mengkonsumsi nya bisa dengan cara direbus, ditumis, atau dijadikan lalapan. Hindari memasaknya terlalu lama agar nutrisinya tidak hilang.

Kacang panjang termasuk dalam keluarga legum (kacang-kacangan) dan sering digunakan dalam masakan tradisional Indonesia, seperti urap dan pecel.