Manfaat Tanaman Obat Daun Sop Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Ginjal

KORANLAPOS.COM - Daun sop atau yang lebih dikenal sebagai daun seledri bukan hanya penambah aroma dan rasa dalam masakan, tapi juga menyimpan banyak manfaat kesehatan. 

Berikut beberapa manfaat kesehatan dari daun sop : 

BACA JUGA:Singkong Tanaman Obat Alternatif Gluten-Free dengan Serat Tinggi untuk Energi Optimal dan Pencernaan Sehat

1. Menurunkan Tekanan Darah

Seledri mengandung senyawa bernama phthalides yang membantu mengendurkan otot-otot di sekitar pembuluh darah dan melancarkan aliran darah, sehingga tekanan darah bisa turun secara alami.

2. Kaya Antioksidan

Kandungan antioksidan seperti flavonoid, vitamin C, dan beta-karoten dalam daun seledri membantu melawan radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh.

3. Melancarkan Pencernaan

Serat alami dalam daun seledri membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.

BACA JUGA:Tanaman Tebuh Hitam Dapat Meningkatkan Energi Dengan Cepat, Ini 7 Manfaat Kesehatan Tebuh Hitam

4. Menjaga Kesehatan Ginjal

Seledri dikenal sebagai diuretik alami, yang membantu tubuh membuang kelebihan cairan dan garam melalui urin, membantu fungsi ginjal tetap optimal.

5. Menurunkan Kolesterol

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak seledri dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

6. Mendukung Kesehatan Tulang