Ini Dia Alasan Mengapa Setelah Nonton Konser Malah Merasa Sedih
Ilustrasi merasa sedih ketika nonton konser. Sumber foto: edcent.id-Yni/Lapos-
Lahat Pos - Kamu sering nonton konser, pernah nggak sih merasa sedih atau cemas setelah nonton konser? Jika iya, mungkin kamu mengalami post-concert depression. Yuk kita bahas.
Post-concert depression atau PCD adalah gejala melankolis yang wajar terjadi setelah menonton konser. Hal itu diakibatkan karena kesan yang mendalam dari konser tersebut. Gejalanya adalah merasa sedih dan hampah, kehilangan energi, sulit berkonsentrasi, insomnia, kehilangan minat pada aktivitas yang disukai, dan merindukan pengalaman konser.
PCD sebenarnya akan sebuh sendiri dalam beberapa minggu setelah hari dimana kalian menonton konser. Sebab PCD terjadi, mungkin dipicu oleh euforian dirasakan selama konser.
BACA JUGA:Rahasia Besar Hp Google Pixel, Ternyata Simpan Banyak Keunggulan
BACA JUGA:Tak Disangka! Iphone 15 Banyak Keunggulan Loh, Yuk Cek
Saat itu, otak akan menghasilkan hope membahagia seperti endorfin dan dopamine. Nah pas konsernya berakhir, hormon bahagia tersebut akan menurun drastis sehingga kalian mungkin merasa sedih.
Supaya PCD itu hilang, mau tidak mau harus melakukan aktivitas yang kalian sukai sehingga dapat membantu meningkatkan perasaan positif.
Selain itu, mengkonsumsi makanan tinggi triptofan dan karbohidrat mungkin membantu meningkatkan produksi serotonin seperti salmon, kacang, telur, dan ayam.
Kamu pernah mengalami PCD?. (*)
- Tag
- Share
-
-
