Anda Harus Tahu, Kalu Tomat Bermanfaat Untuk Kesehatan dan Kecantikan
Tomat yang bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan, Sumber Instagram.--
KORANLAPOS.COM - Tomat merupakan salah satu buah yang populer di seluruh dunia, baik sebagai bahan makanan maupun untuk kecantikan.
Selain itu tomat juga memiliki berbagai manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh kita.
BACA JUGA: Tanjung Pinang Dapat Apresiasi dari Camat Merapi Barat, Ini Alasannya
Tomat kaya akan nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, vitamin K, serta mineral seperti kalium dan zat besi.
Selain itu kandungan likopen, yang memberikan warna merah pada tomat, merupakan antioksidan kuat yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
Berikut ini kami sajikan manfaat Tomat, bagi kesehatan tubuh kita :
BACA JUGA:Berikut Harga Sawit Tanda Buah Segar Per Bulan Juni 2024
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Likopen dalam tomat dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan mengurangi kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah.
2. Menjaga Kesehatan Mata
Vitamin A yang terkandung dalam tomat, juga sangat penting untuk kesehatan mata, sebab dapat membantu dalam menjaga penglihatan yang baik.
BACA JUGA:Ajak Masyarakat Lawan Narkoba, Inilah Pesan Penting Pj Bupati Empat Lawang
3. Menjaga Kesehatan Kulit
Selain itu kombinasi vitamin C dan likopen membuat tomat baik untuk kulit. Antioksidan dalam tomat membantu melawan penuaan dini dan menjaga kelembapan kulit.
- Tag
- Share
-
-
