Wow, Ternyata Sawi Putih Baik Untuk Ibu Hamil, Ini Beberapa Manfaat Kesehatan Sawi Putih
Sawi Putih yang bermanfaat bagi kesehatan, Ket Foto : Sumber Instagram @pasarnow.--
Kandungan vitamin A dalam sawi putih sangat bermanfaat menjaga kesehatan mata dan mencegah beberapa penyakit yang menyerang mata.
5. Bermanfaat Bagi Ibu Jamil dan Janin.
Sawi putih mengandung vitamin, mineral dan asam folat yang sangat bagus untuk ibu hamil dan janin.
Keberadaan asam folat sangat bermanfaat untuk mencegah cacat pada bayi dan pastinya menjaga kesehatan ibu hamil.
BACA JUGA:Jajanan Jadul! Resep Gandasturi Gorengan Kacang Hijau Yang Gurih dan Manis
6. Mencegah Penyakit Gondok.
Dalam sawi putih terdapat kandungan goitrogen yang bermanfaat mencegah meningkatnya kinerja kerlingjar tiroid yang merupakan penyebab penyakit gondok.
7. Meredakan Stres dan Membuat tidur Lebih Nyenyak.
Sawi putih mengandung sinyawa alami yang bersifat sebagai obat penenang dan hati stres yang membantu membarangi stres dan membuat anda tidur lebih nyenyak.
8. Menyehatkan kulit.
Kandungan vitamin C dan vitamin E dalam sawi putih juga sangat bermanfaat untuk menjaga kecantikan kulit.
BACA JUGA:Cara Mudah Instal Voov Meeting di Laptop untuk Pertemuan Online yang Lancar
Kandungan ati oksiden folifenolnya ampun membarangi tanda-tanda penuaan sehingga kulit lebih sehat dan awet muda.
9. Menjaga Berat Badan Ideal.
Sawi putih mengandung serat alami yang berhasil mengenyangkan lebih lama sehingga sangat cocok dipilih dalam program diet anda.
- Tag
- Share
-
-
