Dikenal Luas Oleh Masyarakat, Ini Beberapa Manfaat Jahe, Salah Satunya Melindungi Tubuh Dari Kanker
Pohon Jahe di pekarangan rumah warga. Ket Foto : Sumber Lahat Pos.- -
Berdasarkan penelitian dari University of Georgia, rasa sakit otot karena olahraga bisa berkurang sampai 25% jika mengonsumsi suplemen jahe setiap hari.
Selain itu juga, jahe juga bisa membantu mengurangi sakit karena dismenorea. Nah untuk orang yang mengalami sakit di bagian persendian, rasa sakitnya juga bisa berkurang jika mengonsumsi jahe secara rutin.
Jahe tidak hanya mengurangi rasa sakit, namun juga mengurangi pembengkangan di bagian yang sakit.
4. Mendukung Proses Detoksifikasi
Detoksifikasi adalah penawaran atau penetralan toksin atau racun di dalam tubuh kita.
BACA JUGA:Wow Ternyata Buah Mengkudu Banyak Manfaat Kesehatan, Ini Dia 11 Manfaat Kesehatan Dari Buah Mengkudu
Jahe diketahui bermanfaat dalam mendukung proses detoksifikasi loh. Hal itu dikarenakan jahe termasuk diaporetik yang bisa memicu keluarnya keringat dari tubuh.
Nah pada saat kita sedang demam atau flu, keluarnya keringat sangat bermanfaat.
5. Menurunkan Berat Badan
Taukah kamu, mengonsumsi jahe pada saat diet bisa membantu tubuh kita merasa kenyang lebih lama.
Oleh karena merasa kenyang, kita pun jadi tidan makan lebih banyak lagi. Di samping itu, jahe juga diketahui bisa menekan selera makan kita.
Rempah yang satu ini juga bisa meningkatkan laju metabolisme tubuh dan kalori yang dibakar.
BACA JUGA:BARU! 6 Wireless Charger Recommended Tahun 2024, Ada Fitur Fast Charging
6. Melindungi Tubuh Dari Kanker
Kandungan dalam jahe begitu beragam. Salah satunya adalah jinjerol yang bermanfaat dalam mencegah kanker.
- Tag
- Share
-
-
