Kamu Harus Tahu, Ini Loh Manfaat Dari Buah Lontar
Buah Lontar, yang memiliki manfaat, Sumber Instagram.--
Lahat Pos - Buah lontar, yang juga dikenal sebagai buah kelapa lontar atau nira, adalah buah dari pohon lontar.
Pohon ini sering ditemukan di kawasan tropis seperti Asia Tenggara. Buah lontar juga memiliki bentuk bulat dengan kulit yang keras dan berserat, dan daging buahnya berwarna putih atau transparan.
Dalam konteks kuliner, buah lontar sering digunakan dalam berbagai hidangan tradisional.
BACA JUGA:Ini Dia Resep dan Cara Membuat Puding Lapis Cokelat Vanila, Yang Dapat di Coba di Rumah
Daging buah lontar biasanya dikonsumsi segar atau digunakan dalam pembuatan pencuci mulut, seperti es campur, kue, atau jeli.
Selain itu, air nira yang dihasilkan dari pohon lontar dapat diolah menjadi minuman manis yang populer di beberapa daerah.
Tidak hanya itu pohon lontar juga memiliki manfaat lain. Daun dan batangnya sering digunakan dalam kerajinan tangan dan konstruksi, sementara getahnya dapat diproses menjadi gula merah atau cuka.
BACA JUGA:Inilah 40 Anggota DPRD Lahat Terpilih 2024-2029, Tanggal 26 Agustus Bakal Dilantik
Berikut ini beberapa manfaat dari buah lontar, yang wajib anda ketahui, yuk ikuti penjelasannya berikut ini ?
1. Kandungan cairannya tinggi, bisa membantu memenuhi kebutuhan cairan kamu, sebab dalam 100 gram buah lontar terkandung 93 ml air. Jadi hampir sebagian besar isinya adalah air.
2. Buah lontar juga mengandung serat yang bisa membantu kesehatan pencernaan kamu.
BACA JUGA:Rapat Pleno Penetapan Anggota DPRD Terpilh Hasil Pemilu 2024 Dijaga Ketat
3. Buah lontar juga mengandung berbagai jenis vitamin dan mineral yang bagus buat kesehatan tubuh kamu. Seperti vitamin B1, B2, B3, vitamin C, Fosfor, Kalsium, dan Zitrus.
Nah dengan berbagai manfaat yang dimilikinya, buah lontar memiliki peranan penting dalam kehidupan sehari-hari masyarakat di daerah asalnya. (*)
- Tag
- Share
-
-
