Wow Ternyata Buah Cermai, Buah Yang Segar dan Kaya Manfaat
Buah Cermai, yang kaya akan manfaat, Sumber Instagram.--
KORANLAPOS.COM - Buah cermai, merupakan salah satu buah yang cukup populer di Indonesia.
Buah ini memiliki rasa yang asam segar, dan sering digunakan dalam masakan tradisional serta diolah menjadi berbagai produk makanan dan minuman.
BACA JUGA:HUT Adhyaksa, Kapolres Lahat Berikan Kejutan
Buah cermai memiliki bentuk yang kecil, bulat, dan biasanya berwarna merah atau merah keunguan saat matang.
Rasanya yang asam segar membuatnya cocok untuk dijadikan bahan dalam pembuatan acar, sambal, atau sebagai bumbu tambahan dalam berbagai masakan.
Meskipun kecil, buah cermai kaya akan nutrisi. Di dalamnya terdapat vitamin C yang tinggi, yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan kulit.
BACA JUGA:Melalui MPLS Tahun 2024-2025, SDN 10 Lahat Bentuk Karakter dan Solidaritas
Selain itu, buah ini juga mengandung antioksidan dan beberapa mineral penting seperti zat besi dan kalsium.
Jika mengkonsumsi buah cermai secara teratur dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan, antara lain :
Buah cermai dapat meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Berkat kandungan vitamin C-nya yang tinggi.
Selain itu Vitamin C yang ada didalam buah cermai, dapat membantu dalam produksi kolagen, yang penting untuk kekenyalan dan kelembapan kulit.
BACA JUGA:Pakai Rompi Tahanan, Eks Inspektur Lahat Tahun 2020 Digiring Kejari, Perkara Korupsi Rp 800 Juta
Selain itu juga, antioksidan, yang ada didalam buah cermai dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Buah cermai sering kali digunakan dalam berbagai masakan tradisional, seperti dalam sambal cermai atau acar cermai. Selain itu, rasanya yang segar membuatnya cocok untuk dijadikan minuman segar atau sirup.
- Tag
- Share
-
-
