Inilah Manfaat dan Efek Samping Jika Sering Minum Air Es
Air es yang menyegarkan, sumber Instagram.--
BACA JUGA:Gelar Senam Bersama, Pj Bupati Ingin Lahat Kota Sehat Tentram dan Adem
2. Menyebabkan Infeksi Tenggorokan
Beberapa orang percaya bahwa minum air es dapat menyebabkan infeksi tenggorokan. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim ini. Infeksi tenggorokan disebabkan oleh virus atau bakteri, bukan karena suhu air yang diminum.
3. Mengganggu Pencernaan
Ada kekhawatiran bahwa minum air es dapat mengganggu pencernaan atau memperlambat metabolisme. Namun, hal ini tidak memiliki dasar ilmiah yang kuat. Air es, seperti air pada umumnya, penting untuk membantu proses pencernaan.
BACA JUGA: PJU Polres Pagaralam Dengarkan Arahan Kapolda Sumsel, Ini Pesannya
Memang minum es atau minuman dingin seringkali memberikan sensasi yang menyegarkan, namun ternyata juga dapat berdampak pada kesehatan tubuh.
Berikut adalah beberapa efek samping jika keseringan minum es yang perlu diperhatikan.
1. Sensitivitas Gigi
Es dapat menyebabkan rasa sakit pada gigi bagi beberapa orang, terutama yang memiliki masalah sensitivitas gigi atau gigi berlapis tipis.
2. Gangguan Pencernaan
Konsumsi es dalam jumlah besar bisa mengganggu pencernaan, menyebabkan perut kembung atau kram pada beberapa individu.
BACA JUGA:PJ Bupati Kunjungi Para UMKM di Lapangan Ex-MTQ, Ini Sampaiannya
3. Resiko Tenggorokan
Memakan es batu atau minuman dingin dalam jumlah besar dapat mempengaruhi tenggorokan dan menyebabkan rasa tidak nyaman.
- Tag
- Share
-
-
