10 Fakta Tentang Zodiak Cancer, Si Punya Insting Kuat

Reporter: Yni |

Editor: Yni |

Jumat , 12 Jul 2024 - 10:16

Ilustrasi Fakta tentang zodiak cancer. Sumber foto instagram-Yni/Lapos-

Nah namun penting nih untuk digunakan dengan benar dan tidak terlalu sering agar tidak merusak lapisan gigi.

Nah berikut adalah cara yang benar untuk menggunakan baking soda sebagai salah satu bahan yang bisa disampurkan untuk menggosok gigi.

Yang pertama, pastikan kamu menggunakan baking soda yang aman untuk digunakan pada gigi. Beberapa produk pasta gigi mengandung baking soda. Jika Anda ingin menggunakan baking soda murni, pastikan itu aman dan tidak mengandung bahan tambahan berbahaya lainnya.

Yang kedua, cara paling umum untuk menggunakan baking soda adalah dengan mencampurkannya dengan pasta gigi yang biasa kamu pakai. Oleskan sedikit pasta gigi ke sikat gigi, lalu tambahkan sedikit baking soda di atasnya. Campur pasta gigi dan baking soda di atas sikat gigi sebelum mulai menyikat.

Yang ketiga, sikat gigi dengan lembut dan perlahan dengan pasta gigi yang sudah dicampur dengan baking soda seperti biasanya. Hindari tekanan yang berlebihan karena baking soda bersifat abrasif dan kalau terlalu banyak gesekan keras dapat merusak lapisan email gigi.

Yang keempat, setelah menyikat gigi, bilas mulut dengan air bersih. Pastikan membilas dengan baik untuk menghilangkan sisa baking soda yang mungkin tertinggal di antara gigi atau bibir.

Yang kelima, gunakan campuran baking soda dan pasta gigi ini hanya beberapa kali seminggu saja ya sebagai bagian dari rutinitas perawatan gigi kamu. Jangan menggunakannya setiap hari karena baking soda bersifat abrasif dan penggunaan berlebihan bisa merusak lapisan email gigi.

10 fakta tentang zodiak cancer, si punya insting kuat                            koranlapos.com - setiap zodiak memiliki kepribadian bawaan yang berbeda-beda, begitu pula zodiak cancer. orang berzodiak memiliki banyak keunikan dalam dirinya.
 
ini dia karakter dan fakta unik zodiak cancer yang membuatnya menarik
 
1. cancer itu kalo udah baik, baik banget tidak ketolongan baiknya, makanya kalo ada nominasi zodiak paling gampang dibodohi sama orang paling gampang dimanfaatin sama orang itu adalah cancer.
 
2. cancer itu aslinya bawel, tapi kalo sefrekuensi kalo seorang cancer sudah mengizinkan kamu masuk ke dunianya, percaya kamu akan menemukan kanser yang super konyol super ribet, rame, seru. 
baca juga:tips : para pendaki yang ingin menaklukan gunung dempo, kalian wajib perhatikan ini sebelum memulai mendaki!
baca juga:cocok buat konten kreator, mikrofon ini punya performa tinggi, fitur gaming paket lengkap
3. cancer itu adalah zodiak yang sangat mengayomi keibuan banget, sayang sama semua orang perhatian banget sama semua orang.
 
4. cancer itu gak bisa digalakin soalnya mereka tuh sensitif gampang terluka perasaannya jadi kalo mau ngomong ya mesti lembut gitu, pelan-pelan
 
5. cancer itu ekspektasinya tinggi banget sama semua orang sayangnya mereka tuh gak mau bilang, gak mau nyampein maunya orang itu aja sadar sendiri kalo kanser tuh pengennya begini, pengennya begitu
 
6. cancer kalo udah ngambek bakalan diem seribu bahasa tidak mau ngomong jadi kita kayak dibikin bertanya-tanya kamu kenapa sih? terus palingan kanser jawabnya gimana? cari tau aja sendiri kalo tau diri, kalo tau salah yaudah gak usah pake nanya salahnya apa sama aku sabar
baca juga:wow inilah keindahan air terjun pantai banyu tibo di pacitan
7. cancer kalo lagi marah banget bukannya disampein malah memilih untuk menghilang untuk sementara waktu, hilang di telan bumi nanti ujuk-ujuk balik lagi kalo semuanya udah adem. 
 
8. cancer keliatannya kayak polos banget kan, padahal mereka cuma pura-pura gak tau aja kok aslinya. 
 
9. jangan pernah kalian coba-coba untuk bohongin seorang cancer karena sebenernya cancer sudah tau semuanya insting mereka kuat banget. 
 
10. cancer kalo udah marah emang pedes banget ngomongnya, bikin sakit hati bikin kena mental, tapi percaya deh mereka tuh sebenernya udah hanya nyesel udah ngomong kayak gitu, udah berbuat kayak gitu sama kalian. (*) 
 
baca juga berita :
temukan manfaat minum air lemon dan timun tiap malam sebelum tidur, yuk simak
 
koranlapos.com - kalau kamu minum air dengan lemon dan timun tiap malam sebelum tidur, ini yang bakal terjadi pada tubuh kamu. kamu bakal mengalami penurunan darah bagian.
 
lemon dan timun dikenal karena kemampuannya melingkatkan metabolisme dan membakar telur jahat. kombinasi lemon dan timun juga membantu mengurangi nafsu makan kamu dan bagai taksum kamu.
 
minuman detox alami ini ampuh buat bantu ngilangin kacung yang terakumulasi dalam tubuh kamu, mendukung fungsi organ-organ tubuh kamu dan melancarkan perlihatan darah.
 
kulit kamu juga bakal jadi lebih cerah soalnya timun bagus buat kulit karena pada airnya tinggi dan sejumlah vitamin dan mineral yang tergandung di dalamnya.
 
air lemon dan timun juga bagus buat ngejaga kesehatan pencanaan soalnya kedua buah ini bisa bantu merangsang produksi enzim pencanaan, mengurangi kembung dan meredakan sakit perut.
 
belum lagi, timun dan lemon juga punya sifat anti-inflammasi dan anti-oksida dan dapat membantu mengurangi referensi air serta mengatur tekanan darah. (*) 
 
baca juga berita :
3 zodiac di kabarkan beruntung minggu ini, nomor 1 sangat beruntung
 
koranlapos.com - coba siap-siap apakah ada zodiak kamu di sini, ingat, ramalan ini bersifat senang-senang jadi silahkan ambil sisi positif dan buang yang negatif, tidak usah terlalu serius.
 
berikut 3 zodiak yang beruntung pada minggu ini :
 
1. zodiac aries semangat untuk para aries.
sepertinya banyak peluang-peluang yang memang datang menguntungkan untuk kamu, adalah peluang yang terbuka karena sama dengan leo banyak hal yang terjadi penurunan kemarin dan di minggu ini mulai ada peningkatan yang sangat pesat.
 
tapi ingat untuk para aries jangan terlalu tinggi hati, jangan terlalu sombong masih banyak perjalanan yang harus kamu lalui ke depan pastikan keberuntungan ini membawa hal yang makin positif untuk kalian kalau boleh dapat rejeki langsung di saving jangan untuk boros, seperti leo. 
 
2. zodiac leo bersiaplah untuk para leo.
sepertinya di minggu ini akan ada banyak hal yang baik datang untuk leo, setelah beberapa minggu kemarin sempat leo banyak hal yang terjadi penurunan.
 
sepertinya di minggu ini akan ada peningkatan yang cukup drastis baik dalam percintaan ataupun rejeki. jadi silahkan ambil energi positif ini dan tetaplah semangat untuk para leo tapi ingat, jangan boros kalau dapat rejeki. 
 
3. zodiak aquarius.
dibawah planet yang sedang menguntungkan dan sepertinya aquarius akan membawa banyak keberuntungan dan hal positif di minggu ini, karena sepertinya akan tampak terbuka kesempatan emas dan peluang besar baik dalam karir atau rejeki. semangat untuk aquarius. (*) 
 
baca juga berita :
wajib coba! tips glowing ala islam dalam 30 hari 
 
koranlapos.com - memiliki kulit cerah dan sehat merupakan dambaan setiap orang. bagi umat muslim, ada beberapa cara mencerahkan kulit menurut islam yang dianjurkan rasulullah saw.
 
berikut tips glowing ala islam dalam 30 hari kedepan :
 
1. tidur di bawah jam 11 malam.
 
2. rutin tahajud setidaknya 3 kali seminggu percaya gak percaya? aura wajah kita akan bersinar di siang harinya.
 
3. mandi subuh. biar dingin tapi bikin badan agar tetap segar. 
 
4. sedekah subuh.
 
5. minum air putih yang banyak dan kurangi makan makanan yang pedas.
 
6. selalu berwudhu sebelum mau tidur
 
7. ketika ada jerawat jangan lupa baca doa ini ya "allah yang memudarkan yang besar dan membesarkan yang kecil pudarkanlah jerawat ini dariku", pada dasarnya orang yang benar-benar dekat sama allah itu akan membersihkan hati orang yang hatinya bersih itu akan menghilangkan sifat-sifat kotor.
 
orang yang hatinya bersih itu biasanya jarang stres, jarang stres itu salah satu efeknya tidak cepet tua jadi pancaran di muka itu keliatan, jika kamu pernah ketemu sama orang yang nada bicaranya lembut, santun pokoknya lembutini biasanya hatinya bersih biasanya orang yang arogan itu hatinya kurang bersih. (*) 
 
baca juga berita :
wajib coba! menjernihkan mata dengan cara alami
 
koranlapos.com - jika memiliki warna mata yang tak jernih seperti kotor dan kekuning-kuningan dikarenakan mata lelah dan terlalu sering terpapar sinar matahari langsung pastinya akan membuat terasa tidak nyaman.
 
hal itu tentunya akan sangat mempengaruhi penampilan dan membuat kamu tidak memiliki rasa percaya diri jika harus berinteraksi dengan banyak orang. tidak bisa mengabaikan hal ini jika terus terjadi karena dapat membuat kesehatan mata anda terganggu. 
 
tips buat kamu yang mau menjernihkan mata dengan alami.
 
yang pertama, kompres mata dengan air dingin.
air dingin berguna untuk membuat mata menjadi relax dan segar, sehingga bisa menjadikan warna mata lebih jernih.
 
kedua, kompres mata dengan timun.
potong mentimun yang dingin dan bersih, kemudian letakkan di atas mata yang terpejam.diamkan selama 15-20 menit,atau sampai mentimun sudah tidak dingin lagi.
 
ketiga, lakukan olahraga mata. olahraga ini sangat penting untuk merelaxkan otot-otot sekitar mata, sehingga peredaran darah mengalir lancar dan mata pun dapat berfungsi secara optimal. 
 
keempat, kompres dengan susu dingin. 
susu dingin menjadi rahasia untuk membuat mata yang lelah menjadi sangat segar. susu juga bisa memberikan efek yang sangat menenangkan untuk mata dan tanpa resiko.
 
ayo sayangin mata kamu! (*) 
 
baca juga berita :
kenali penyebab bau mulut dan cara mengatasinya
 
koranlapos.com - bau mulut atau halitosis adalah masalah yang mungkin sering dialami oleh banyak orang. bau mulut bisa muncul akibat penumpukan bakteri di gigi, gusi, dan lidah.
 
penyebabnya bisa berbagai macam, mulai dari gaya hidup yang tidak sehat hingga masalah kesehatan tertentu
 
bau mulut itu yang past dilakukan adalah mencari penyebab dari bau mulut karena kalau penyebabnya dari masalah gigi seperti gigi bolong, karang gigi, sisa akar itu tidak akan menghilang bau mulutnya.
 
kalau tidak menghilangkan si penyebabnya, jadi karang gigi itu menumpuknya plak dan juga bakteri dan sisa makanan menjadi satu sehingga membusuk dan menimbulkan bau mulut.
 
kalau gigi bolong itu makanan suka masuk ke dalam membusuk di dalam dan menyebabkan juga bau mulut, jadi kalau ada masalah gigi itu harus diobatin dulu, baru bisa menghilangkan bau mulut. 
 
nah selain itu penyebab bau mulut adalah pencernaan masalah mag, lambung, akhirnya asam lambungnya naik itu menyebabkan bau mulut dan juga kurang minum air putih.
 
berikut tips singkat untuk mengurangi bau mulut:
 
1. sikat gigi yang rutin, pagi dan malam sebelum tidur.
2. berkumur-kumur. kumur-kumur sebaiknya menggunakan air garam dicampur dengan air hangat di kumur-kumur nah itu juga mengurangi bakteri di dalam mulut kalian
3. juga bisa konsumsi permen karet.
setelah makan, permen karet yang tidak mengandung gula ya tentunya mengandung silitol dan juga min supaya nyaman dan fresh di dalam mulut
4. menjaga pola makan. hindari makanan yang terlalu berbau tajam.
5. kontrol segera ke dokter gigi karena bau mulut itu bukan hanya mengganggu kalian tapi mengganggu lawan bicara kalian atau pasangan kalian.
 
jangan sampai itu terjadi. (*) 
 
baca juga berita:
yuk simak! ciri-ciri kulit tidak cocok dengan sunscreen
 
koranlapos.com - sebelum beraktivitas di luar ruangan, sunscreen tidak boleh lupa dioleskan. berbagai produk dan varian kini telah menyediakan beragam formula yang menawarkan perawatan dan perlindungan ekstra.
 
nah, kamu jangan sampai salah memilih sunscreen. pilihan produk harus disesuaikan dengan jenis atau kebutuhan kulitmu.
 
berikut ciri-ciri kulit tidak cocok dengan sunscreen :
 
1. tiba-tiba muncul jerawat.
apalagi kamu baru menggunakan produk sunscreen tersebut nah, step skincare sebelumnya, padahal kamu pakai skincare yang biasa kamu pakai, terus kamu menggunakan produk sunscreen terbaru, tiba-tiba muncul jerawat, itu salah satunya bisa jadi karena sunscreennya tidak cocok sama kulit kamu. 
 
2. kulit terasa lebih berminyak dan juga kusam. kalau kamu pakai sunscreen, terasa lebih berminyak, lengket, muka jadi kusam, mendingan stop dari sekarang, karena kalau kelamaan kamu pakai terus-menerus itu bakal muncul jerawat, bahkan juga komedo. 
 
3. tiba-tiba muncul gatel atau iritasi, jadi kalau kamu pakai sunscreen, tiba-tiba kulit kamu kemerahan, panas. lalu ada bintik-bintik merah, mendingan stop aja karena itu tidak cocok di kulit kamu. 
 
4. sunscreennya terasa berat, apalagi ketika kamu menggunakan makeup, jadi kayak terasa nggak nempel, terus peeling, nah itu udah nggak cocok di kulit kamu.
 
lalu, solusinya supaya dapatkan sunscreen yang cocok di kulit kita ini?
 
jadi yang pertama, udah pasti harus teksturnya ringan di kulit.
 
yang kedua, harus mudah meresap 
 
yang ketiga, formulanya atau isi kandungannya harus cocok di kulit kamu.
 
yang keempat, cari sunscreen yang nggak bikin kulit kamu jadi iritasi, panas, kemerahan.
 
dan yang terakhir, usahain cari sunscreen yang tidak peeling atau bikin berat di kulit kamu. (*) 
 
baca juga berita :
wajib tau! 7 kebiasaan ini yang membuat perut buncit
 
koranlapos.com - hal-hal yang biasanya dilakukan sehingga seseorang itu buncit dan buncit itu adalah penumpukan lemak di area perut. 
 
berikut 7 kebiasaan yang membuat perut buncit, diantaranya:
 
1. sering begadang jadi kalau biasanya terjaga sepanjang malam, itu akan merasa lebih lapar dibandingkan kalian tidur lebih awal dan kurang tidur juga akan membuat hasrat emosional kita untuk mengkonsumsi makanan lebih tinggi 
 
2. sering mengkonsumsi makanan junk food dan biasanya makanan junk food itu tinggi dengan lemak jenuh, tinggi kalori, dan rendah gizi makanya kalau sering-sering mengkonsumsi, itu akan membuat penumpukan lemah di area perut
 
3. sering mengkonsumsi makanan manis jadi selain tinggi dengan kalori, biasanya makanan manis seperti ini juga tinggi dengan gula dan kelebihan gula yang dimasukin ke dalam tubuh kita akan disimpan dalam bentuk cadangan lemak di perut selain itu.
 
banyak mengkonsumsi makanan manis akan membuat tubuh kita sulit merasakan puas atau kenyang, jadi akan selalu craving makanan sehingga kita malah makan berlebih. 
 
4. banyak duduk dan mageran dan sebuah studi mengungkapkan, orang-orang yang duduk lebih dari 8 jam per hari itu memiliki resiko peningkatan obesitas sebanyak 62% dibandingkan orang-orang yang duduknya di bawah 4 jam per hari jadi sebisa mungkin mulai olahraga rutin seminggu 3-5 kali sesuaikan dengan kapasitas masing-masing supaya perutnya gak gampang buncit.
 
5. jarang minum air putih jadi ketika tubuh kita mengalami dehidrasi, kerja organ tubuh tidak akan maksimal sehingga proses mengubah lemak menjadi energi juga akan menurun dan membuat penumpukan lemak di area perut kita sehingga gampang buncit 
 
6. bab tidak lancar jadi biasanya kalau tidak buang air besar setiap hari, pastinya banyak penumpukan sampah di area perut kita sehingga kita lebih buncit usahakan makan serat yang cukup dari bobohan dan sayuran supaya bab kita bisa lancar setiap harinya.
 
7. makan terlalu malam jadi biasanya kalau kita masih banyak mengkonsumsi makanan yang berat di saat malam hari mendekati jam tidur itu kerja tubuh kita sudah mulai melambat sehingga biasanya makanan yang belum selesai dicerna akan ditumpuk di area perut kita sehingga kita lebih buncit 
 
jadi 7 kebiasaan yang bisa mulai kurangi atau hindari supaya perut tidak buncit. intinya, banyakin gerak, olahraga rutin, dan kurangin makan berlebih supaya tubuh kita juga jadinya lebih segar dan enteng. (*) 
 
 
baca juga berita :
hindari! ciri-ciri skin barrier rusak pada wajah
 
koranlapos.com - salah satu tanda dari skin barrier kamu yang lagi resah, tapi, kamu malah nambahin ingredients-ingredients aktif yang malah bukannya memperbaiki tapi malah memperparah.
 
berikut ini tanda-tandanya kulit kering dan dehydrasi :
 
1. kulit jadi kemerahan, dehydrasi, kusam. ditambah muncul beruntusan, jerawat, dan kulit pas pakai skincare tuh rasanya pedi-pedi. padahal sebelumnya tidak pernah. jadi kalau kulit kamu lagi rusak, jangan pakai skincare aneh-aneh dulu. dan back to basic, face wash, moisturizer, sunscreen.
 
harus fokus ke moisturizer-nya. cari moisturizer yang punya ingredients bisa memperbaiki skin barrier. favorit gue sih, ceramide.
 
2. kulit kerasa sangat ketarik dan kencang mengelupas. 
 
3. kulit kasar iritasi kulit dan gatel 
 
4. kulit kusam hiperpigmentasi rentan mengalami infeksi
 
5. kulit yang kemerahan banget-banget. 
 
nah, itu dia tandanya ada tidak sama muka kamu? kalau iya, fokus cukupi skin barrier kamu dengan formula basic skincare yang emang cocok dan rutinin itu serta ubah pola hidup kalian jadi lebih baik baru deh, setelah dirasa cukup, kalian bisa tambahin ingredients-ingredients aktif di kandungan skincare sesuai kebutuhan kulit. (*) 
 
baca juga berita :
waspada! 3 area tubuh ini akan terasa gatal jika punya gula darah tinggi
 
koranlapos.com - buat para penderita diabetes pasti tidak asing lagi kalau untuk keluhan diabetes itu yang bermasalah itu adalah ada di pankresnya yang dimana karena pankresnya ini kurang bisa memproduksi insulin dengan baik.
 
terjadinya yang namanya resistensi insulin akhirnya gula darah itu menumpuk ke dalam tubuh kita yang dimana dia akan menyerang ke syaraf-syaraf yang ada di dalam tubuh kita, ini membuat reaksi dari tubuh kita itu sering banget terasa gatal-gatal. 
 
3 area yang biasanya ini akan terasa gatal kalau gula darah kamu itu terlampau tinggi, yaitu :
 
1. gatel-gatel di kaki
penderita diabetes kalau gula darahnya tinggi itu akan sering banget merasakan gatel-gatel yang ada di kaki yang awalnya mungkin dikiranya cuma gatel-gatel kena nyamuk atau kena apa tapi ternyata itu bisa jadi tanda kalau misalkan itu terkena gula darah yang tinggi,
 
2. area kemaluan
baik wanita ataupun pria kalau punya gula darah yang tinggi dan sering terjadi gatel-gatel di alat kelamin yang mungkin awalnya cuma disebabkan keputihan atau menstruasi.
 
itu bisa jadi tanda-tanda kalau misalkan kamu itu terkena gula darah yang tinggi, jadi buat yang suka gatel-gatel di area kelamin dan itu terjadi secara terus-menerus wajib untuk segera cek periksa gula darah. 
 
3. gatel-gatel di area belakang telinga dan juga di area tangan. 
karena buat penderita diabetes adanya penumpukan gula darah ke saraf-saraf yang ini akhirnya tubuh kita meresponnya yaitu itu ada rasa gatel yang berlebihan. (*) 
 
baca juga berita :
acnepatch, amankah untuk kulit berjerawat? ini penjelasannya
 
koranlapos.com - yang lagi viral nih acnepatch dipake untuk menutupi kulit berjerawat di area wajah. nah, hal ini dikarenakan acnepatch dinilai lucu atau bisa menutupi area yang berjerawat. lalu, gimana dengan efektivitasnya?
 
acnepatch merupakan segel pembersih jerawat yang biasanya terbuat dari bahan hidrokoloid. patch ini ditempelkan langsung di atas jerawat yang sedang meradang. 
 
fungsinya sendiri untuk menyerap cairan jerawat seperti nanah dan juga minyak berlebihan serta membantu mengurangi peradangan. acnepatch biasa digunakan untuk jerawat yang udah mateng atau berisi pus atau nanah, bukan untuk jerawat yang masih dalam proses meradang.
 
penggunaan acnepatch diharapkan akan membantu mempercepat proses penyembuhan jerawat dan mengurangi risiko infeksi. nah, penting nih untuk diingat kalau agnepatch tidak selalu efektif untuk semua jenis jerawat. 
 
jerawat yang masih dalam tahap awal, belum mateng atau masih dalam proses peradangan mungkin gak akan terlalu berpengaruh secara signifikan dengan penggunaan acnepatch tersebut. lebih baik kalau kamu punya jerawat yang parah, konsultasi dulu pada dokter untuk memastikan jenis perawatan yang tepat bagi jenis kulit kamu.
 
untuk hasil yang optimal juga perlu dikombinasikan dengan perawatan kulit yang tepat termasuk menjaga kebersihan kulit, menghindari pemencetan jerawat, dan menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit dan masalah jerawat yang kamu alami. (*) 
 
baca juga berita :
yuk simak! perlu diperhatikan jika ingin melakukan suntik putih
 
koranlapos.com - bagi kamu yang ingin tetap melakukan suntik putih, bisa antisipasi resiko negatifnya dengan beberapa langkah berikut. 
 
langkah pertama yang harus dilakukan adalah berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu supaya mendapatkan penjelasan detail dan dapat melakukan cek kesehatan kamu.
 
yang kedua, pastikan dapat informasi jelas dan detail mengenai obat suntik putih yang akan digunakan.
 
apakah sudah memiliki izin resmi dari otoritas kesehatan yang resmi dan diproduksi oleh produsen yang terpercaya atau belum? 
 
yang ketiga, periksa label produk untuk mengetahui komposisi obat suntik putih dan tanyakan kepada dokter mengenai manfaat dan efek sampingnya.
 
yang keempat, ketahui tanda-tanda dan gejala efek samping atau reaksi alergi yang mungkin terjadi setelah menggunakan obat suntik putih.
 
selalu ingat ya, bahwa keamanan kesehatan kamu jauh lebih penting daripada sekedar penampilan fisik. hindari menggunakan produk suntik putih yang tidak jelas keamanannya atau tidak disetujui oleh otoritas kesehatan yang kompeten. (*) 
 
baca juga berita :
waw! kegunaan smartwatch untuk membantu jaga kesehatan tubuh
 
koranlapos.com - pasti diantara kamu sudah pernah mendengar tentang smartwatch atau activity tracker. sebenarnya, activity tracker ini banyak sekali lho manfaatnya.
 
kehadiran smartwatch semakin menambah deretan perangkat pintar yang terus berkembang. membawa berbagai fitur canggih menjadikan smartwatch atau jam tangan pintar sangat useful untuk memudahkan aktivitas penggunanya.
 
1. kamu bisa mengukur denyut jantungmu. dengan mengukur denyut jantungmu, kamu bisa mengetahui intensitas latihan. jadi, kamu bisa melakukan program latihan di zona tertentu yang kamu inginkan. 
 
2. kamu juga bisa mengukur banyaknya langkah harianmu. dengan mengukur banyaknya langkah, kamu akan mengetahui berapa banyak kamu aktif dalam harian itu. kamu juga bisa mengukur kalori yang dikeluarkan dalam seharianmu.
 
nah, ini bagus banget nih, bagi kamu yang mau program pengurangan berat badan, kan harus mengalami defisit kalori. nah, smartwatch bisa membantu.
 
3. membantu mengendalikan asupan kalori
asupan kalori yang didapat dari makanan memiliki pengaruh terhadap kesehatan tubuh. jam tangan pintar ini telah memiliki fitur yang bisa menampilkan asupan kalori dan kalori terbakar setiap harinya.
 
4. smartwatch juga memiliki aplikasi-aplikasi lainnya yang bisa membantu kebugaran akan semakin lebih baik. nah, banyak sekali kan manfaat dari smartwatch ini. 
 
nah, kamu sendiri sudah memakai dan menggunakan smartwatch dengan baik belum? (*)
 
baca juga berita :
ternyata bahan dapur ini bisa memutihkan gigi, ini penjelasannya
 
koranlapos.com - ternyata baking soda itu dapat digunakan sebagai agen pembersih gigi alami yang dapat membantu menghilangkan noda dan memutihkan gigi loh.
 
nah namun penting nih untuk digunakan dengan benar dan tidak terlalu sering agar tidak merusak lapisan gigi.
 
nah berikut adalah cara yang benar untuk menggunakan baking soda sebagai salah satu bahan yang bisa disampurkan untuk menggosok gigi.
 
yang pertama, pastikan kamu menggunakan baking soda yang aman untuk digunakan pada gigi. beberapa produk pasta gigi mengandung baking soda. jika anda ingin menggunakan baking soda murni, pastikan itu aman dan tidak mengandung bahan tambahan berbahaya lainnya.
 
yang kedua, cara paling umum untuk menggunakan baking soda adalah dengan mencampurkannya dengan pasta gigi yang biasa kamu pakai. oleskan sedikit pasta gigi ke sikat gigi, lalu tambahkan sedikit baking soda di atasnya. campur pasta gigi dan baking soda di atas sikat gigi sebelum mulai menyikat.
 
yang ketiga, sikat gigi dengan lembut dan perlahan dengan pasta gigi yang sudah dicampur dengan baking soda seperti biasanya. hindari tekanan yang berlebihan karena baking soda bersifat abrasif dan kalau terlalu banyak gesekan keras dapat merusak lapisan email gigi.
 
yang keempat, setelah menyikat gigi, bilas mulut dengan air bersih. pastikan membilas dengan baik untuk menghilangkan sisa baking soda yang mungkin tertinggal di antara gigi atau bibir.
 
yang kelima, gunakan campuran baking soda dan pasta gigi ini hanya beberapa kali seminggu saja ya sebagai bagian dari rutinitas perawatan gigi kamu. jangan menggunakannya setiap hari karena baking soda bersifat abrasif dan penggunaan berlebihan bisa merusak lapisan email gigi.
 
selain menggunakan baking soda, pastikan kamu tetap menjalani kebiasaan perawatan gigi yang baik seperti menyikat gigi secara teratur, melakukan pemerisaan gigi secara rutin ke dokter gigi.
 
nah, kalau kamu memiliki riwayat kondisi gigi tertentu atau riwayat sensitifitas, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter gigi sebelum menggunakan baking soda atau metode memutih gigi yang lainnya. (*)
 
baca juga berita :
mau awet muda terus? hindari kesalahan-kesalahan ini
 
koranlapos.com - buat kalian yang masih usia 20-an mungkin masih belum kepikiran, tapi saat usia 40-50 tahun, ingin jadi seperti apa? kalau mau awet muda, hindari kesalahan-kesalahan berikut ini. 
 
1. kurang tidur.
kulit akan lebih cepat renua kalau kamu kurang tidur sering bergadang.
 
2. suka merokok
kebiasaan merokok bikin kulit lebih cepat keriput dan kendor.
 
3. sering berada di bawah paparan matahari tanpa proteksi dari sunscreen. sinar matahari itu bagus buat kita, tapi kalau kebanyakan paparan uv ray, itu bisa merusak kulit juga. kolagen akan lebih cepat rusak, dan ini akan membuat tubuh untuk memproduksi lebih banyak protein yang disebut elastin.
 
kulit akan menjadi lebih tebal dan juga kasar teksturnya, sehingga keriput jadi semakin dalam dan muncullah flag-flag.
 
4. tidak menggunakan skincare.
kulit selalu harus bersih, terutama sebelum tidur. dan butuh banget pakai yang namanya moisturizer, biar kulit nggak jadi kering, karena kalau kulitnya kering, lebih cepat renua.
 
5. kesalahan yang satu ini paling banyak dilakukan, dan juga paling susah untuk di-stop, yaitu pola makan yang tidak sehat. kebanyakan orang senang makan manis-manis, gorengan, makan makanan yang bersifat inflamasi.
 
dan inflamasi ini menjadi sumber utama penuaan dini. jadi kalau mau air ruda, mulai terapkan pola makan yang sehat. balik di sini dan tau pola makan yang sehat itu seperti apa sih.
 
6. tidak rutin olahraga.
olahraga itu super penting banget, selain bikin kita jadi lebih happy, juga membantu menguatkan tulang, otot, dan stamina.
 
7. sering dilakukan tanpa disadari, yaitu sering mengerutkan area dahi. yang ini memang kita harus lebih mindful bagaimana kita berekspresi. sering mengerutkan dahi lama-lama akan muncul garis angka 11, belum lagi kerutan-kerutan yang memanjang.
 
jadi kalau belum punya kerutan, lebih mindful saat berekspresi. yang udah ada, sama juga, biar nggak makin dalam.
 
8. sering stress, khawatir, dan marah-marah. kesehatan emosional itu sama pentingnya dengan kesehatan fisik. dan yang menentukan kebahagiaan kita, ya diri kita sendiri, bukan orang lain.
 
ingat dan jangan lakukan kebiasaan-kebiasaan yang bikin cepat tua. (*) 
 
baca juga berita:
5 tanda kucing menyayangi pemiliknya, perlu diketahui
 
koranlapos.com - apa kamu yakin kucing kamu di rumah sudah menyayangi kamu? jangan yakin dulu. sebelum kucing kamu melakukan 5 hal ini. 
 
1. mengedipkan matanya.
jika kucing senang menatap matamu dan mengedipkan mata mereka secara perlahan saat kalian sedang bertatapan, kucing sedang memberitahu kalau mereka begitu menyayangi dan mencintaimu sebagai pemiliknya.
 
2. menjilati tubuh. apabila kucing menjilati bagian tubuhmu, sama seperti ketika kucing sedang membersihkan bulu mereka, menandakan kalau kamu sudah dianggap sebagai anggota keluarga.
 
3. menempelkan badan mereka ke badanmu. dengan menempelkan badan mereka ke badanmu, kucing sebenarnya sedang meninggalkan aroma miliknya dan memberitahu kalau kamu adalah manusia favoritnya.
 
4. melakukan gerakan memijat. melakukan gerakan memijat, mengartikan kalau suasana hati kucing sedang dalam kondisi yang baik. artinya, kamu sudah melakukan tugasmu dalam menjaga dan merawat mereka dengan benar.
 
5. kucing mendengkur saat kalian sedang bersama.
ketika kalian sedang bersama, kucing mendengkur sebagai salah satu bentuk interaksi. bentuk komunikasi ini menandakan kalau kucingmu senang menghabiskan waktu bersamamu. 
 
nah, di antara lima tanda yang aku sebutkan tadi, apakah kucingmu sudah melakukan salah satunya? (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Sabtu 9 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan