Ini Manfaat Air Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Nomor 7 Membantu Menyegarkan Nafas
Air jeruk nipis miliki banyak manfaat kesehatan, Ket Foto : sumber Instagram @ dapurmama_cessa _ koranlapos _ Sumantri _ Lahat Pos--
Koranlapos.com - Air jeruk nipis bukan hanya menyegarkan, tapi juga menyimpan banyak manfaat kesehatan.
Berikut ini beberapa khasiat yang dimiliki air jeruk nipis, yuk simak sama-sama :
BACA JUGA:Perkuat sosialisasi MADANI Jilid 2 Dinas Kominfo Empat Lawang Gelar Rapat PPID
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Jeruk nipis kaya akan vitamin C, antioksidan kuat yang membantu meningkatkan sistem imun dan melindungi tubuh dari serangan penyakit.
2. Melancarkan Pencernaan
Kandungan asam pada jeruk nipis merangsang produksi enzim pencernaan, membantu meringankan kembung, sembelit, dan gangguan perut lainnya.
3. Detoks Alami
Air jeruk nipis sering digunakan dalam diet detoks. Sifatnya yang diuretik membantu mengeluarkan racun dari tubuh melalui urin.
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Kandungan asam sitrat dapat meningkatkan metabolisme, membantu pembakaran lemak lebih cepat jika dikombinasikan dengan pola makan sehat dan olahraga.
BACA JUGA:Bupati Empat Lawang Hadiri Pengukuhan Pokja Bunda PAUD Provinsi Sumsel
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Antioksidan dan vitamin C dalam jeruk nipis membantu mencegah penuaan dini, mengurangi jerawat, dan membuat kulit tampak lebih cerah.
- Tag
- Share
-
-
