Yuk Simak! Solusi Pencegahan Obesitas

Reporter: Yni |

Editor: Yni |

Kamis , 27 Jun 2024 - 12:56

Ilustrasi penyebab obesitas dan mengatasi. Sumber foto : Instagram-Yni/Lapos-

Yang pertama adalah makan dengan porsi yang lebih kecil tapi lebih sering. Ini untuk membantu sistem pencerahan lebih optimal dan mengurangi pembentukan gas yang ada di dalam perut.

Yang kedua jangan lupa juga, jangan langsung berbaring setelah makan. Karena ini dapat menyebabkan asam lambung naik langsung ke dalam kerongkongan dan memperparah beberapa penyakit seperti GERD.

Dan yang ketiga, jangan lupa hindari makanan-makanan yang dapat membentuk gas lebih banyak lagi.

Di antara lain minuman bersoda, kafein, dan juga makanan seperti bawang. Kalau kamu sering mengalami ini menjelang haid nggak nih? (*)

Baca juga berita :

7 Rekomendasi Oleh-oleh Khas Kuningan Yang Paling Populer

Koranlapos.com - Jika kamu berkunjung ke Kabupaten Kuningan Jawa Barat tentunya akan terasa kurang jika tidak membeli oleh-oleh atau buah tangan untuk keluarga di rumah.

Nah, bagi kamu yang kebetulan berkesempatan untuk menghabiskan waktu liburan di kota kuda, berikut ini rekomendasi oleh-oleh khas Kuningan Jawa Barat yang wajib dibawa pulang.

yuk simak! solusi pencegahan obesitas                            koranlapos.com - apa iya karena kebanyakan makan? seringkali kita menganggap penyebab obesitas itu karena kebanyakan makan nasi, kebanyakan gula, kebanyakan lemak.
 
tapi kita lupa kalau penyebab obesitas itu datangnya dari kekurangan kurang aktivitas fisik, kurang protein, kurang seragam, kurang air mineral lah terus, solusinya apa? solusinya simple, tapi ingat, simple bukan berarti mudah 
baca juga:rumah bung karno di bengkulu sebuah warisan bersejarah
pertama, ini yang benar-benar niat, setiap hari wajib minimal sisikan 30 menit untuk beraktivitas mau itu jalan kaki, mau itu push up, mau plank kalau kuat nggak apa-apa, 30 menit. 
 
kedua, berbanyak protein berapa banyak protein ya? tidak usah dihitung pokoknya prioritaskan protein contohnya daripada sarapan roti dan selai mending sarapan yang berprotein apalagi kita ini selama tidur tidak ada protein yang masuk.
 
jadi kalau pagi, konsumsi protein itu bagus tapi pilih proteinnya yang benar-benar kualitasnya jangan pilih protein yang isinya gula. 
 
ketiga, minum air lebih dari 18 per hari, usahakan untuk minum air sebanyak ini. 
baca juga:kenali! makanan yang tidak boleh di makan kucing
terakhir, cintai ususmu, makanlah sayur setiap hari. (*) 
 
baca juga berita :
kenali! makanan yang tidak boleh di makan kucing
 
koranlapos.com - sebagai pemilik kucing, kamu pastinya ingin kucing peliharaan tetap dalam kondisi sehat. oleh karena itulah, kamu harus memberikan makanan bergizi seimbang pada kucing peliharaan setiap harinya.
 
banyak makanan manusia yang sebenarnya tidak baik untuk kucing. entah karena mengandung zat yang beracun atau berisiko menimbulkan malnutrisi. apa sajakah makanan yang dimaksud? simak berikut ini. 
 
1. alpukat, karena mengandung persin atau senyawa toksik yang bisa membahayakan kesehatan kucing kalau dikonsumsi dalam jumlah banyak dan senyawa ini ada di daun, kulit, dan biji alpukat.
 
2. coklat. coklat itu mengandung theobronin dan kafein. kucing punya sistem metabolisme yang beda sama manusia jadi mereka gak bisa memetabolisme senyawa-senyawa yang ada di coklat.
 
3. anggur dan kismis. mengandung senyawa yang tidak diketahui dengan pasti yang dapat menyebabkan kerusakan ginjal pada kucing.
 
4. bawang. mengandung senyawa sulfur yang bisa menyebabkan kerusakan saldarah merah pada kucing. kucing yang makan makanan ini dengan jumlah yang banyak dan sering itu bisa menyebabkan gejala mual, muntah, diare, sesak nafas, dan bahkan bisa keracunan. (*) 
 
baca juga berita :
waspada! kenali ciri-ciri menstruasi menandakan terkena kista
 
koranlapos.com - mengenali ciri-ciri menstruasi yang menandakan terkena kista, apalagi wanita wajib waspada dari sekarang mengenali gejala-gejala terkena kista, supaya kita lebih tau juga. 
 
nah ada beberapa ciri-ciri yang bisa kita lihat dari waktu menseruasi, menandakan kita itu terkena kista atau tidak, biasanya bagi orang yang terkena kista waktu menstruasi, dari segi darah yang keluar itu biasanya lebih menggumpal, menggumpal seperti hati ayam dan itu biasanya ukurannya besar-besar dan itu jangka waktunya itu lebih lebih lama.
 
yang kedua, itu biasanya darah yang keluar itu di atas batas normal biasanya untuk wanita yang normal waktu menstruasi darah yang keluar itu di atas paling maksimal itu 80 mili tapi kalau misalnya udah deres banget di atas 80 mili, ini wajib banget waspada, kalau bisa segera dicek aja. 
 
yang ketiga, kalau misalnya waktu menstruasi itu ngerasain nyeri-nyeri yang sangat tidak tertahankan fi bagian panggulnya atau mungkin di bagian punggung bawah, itu juga salah satu yang bisa menandakan terkena kista juga, nah ini juga. 
 
kista endometriosis, itu tebalnya udah 10 cm, karena memang ukurannya ini udah di atas 5 cm, disarankan untuk menjalankan operasi karena nanti takutnya mengganggu program kesuburan juga, habis itu mengganggu promilnya, mengganggu organ reproduksinya dan kesehatan juga, makanya disarankan untuk segera dioperasi
 
jadi sekarang waktu menstruasi mengalami hal-hal tersebut darahnya menggumpal, darah yang keluar itu sangat banyak sekali, apalagi nyeri juga, nah ini wajib banget waspada juga karena biasanya itu bisa menandakan salah satu tanda kita terkena kista juga, kalau misalnya tidak terkena. wajib juga tetap harus periksa ya supaya kita bisa lebih tahu. dan lebih waspada juga dari sekarang. (*) 
 
baca juga berita :
ini! 5 tips yang bisa lakukan untuk menghindari mabuk perjalanan
 
koranlapos.com - mabuk perjalanan bukan hanya dialami oleh penumpang mobil saja. masalah ini juga bisa terjadi pada penumpang pesawat terbang, kapal laut, dan kereta api.
 
sebelum mengonsumsi obat-obatan, kamu bisa mengatasi dengan langkah sederhana. misalnya, mengonsumsi makanan tertentu, mengalihkan perhatian, dan minum air atau minuman berkarbonasi.
 
dan di posisi pertama adalah, alihkan perhatian dengan musik atau percakapan, mendengarkan musik dapat membantu mencegah munculnya gejala mabuk perjalanan, salah satunya mual dan muntah.
 
di posisi kedua adalah, minum obat anti-mabuk. obat anti-mabuk ini bisa digunakan untuk mabuk perjalanan, tetapi tidak bisa digunakan untuk mabuk kekuasaan.
 
di posisi ketiga adalah, hindari bermain gadget ataupun membaca buku selama perjalanan. karena ketika kita membaca buku, mata kita itu melihat objek yang diam.
 
sedangkan, pusat keseimbangan kita mendeteksi adanya pergerakan. hal itu membuat mata dan pusat keseimbangan kita menjadi tidak sinkron. sehingga menjadikan kita pusing
 
di posisi keempat, pilihlah bangku yang paling nyaman. disarankan memilih bangku yang menghadap ke depan.
 
jangan menghadap ke samping, apalagi menghadap ke belakang. dan pastikan, bangku yang kamu pilih adalah bangku penumpang, bukan bangku supir
 
posisi kelima adalah, hindari makan yang berat dan makan yang pedas sebelum perjalanan. hal tersebut akan membuat kamu terasa mual. (*) 
 
baca juga berita :
sering mual menjelang haid? ini penjelasannya dan cara mengatasinya
 
koranlapos.com - ini penjelasannya, taukah kamu ketika menjelang haid, rahim itu akan berkontraksi dan mengeluarkan yang namanya prostaglandin. 
 
sekadar prostaglandin atau senyawa kimia ini dapat meningkatkan produksi asam lambung dan juga menurunkan proteksi lambung sehingga memperparah penyakit-penyakit seperti gejala mual, penyakit gerd, ataupun asam lambung lainnya.
 
dan ini adalah 3 tips yang kamu bisa lakukan untuk menguranginya.
 
yang pertama adalah makan dengan porsi yang lebih kecil tapi lebih sering. ini untuk membantu sistem pencerahan lebih optimal dan mengurangi pembentukan gas yang ada di dalam perut.
 
yang kedua jangan lupa juga, jangan langsung berbaring setelah makan. karena ini dapat menyebabkan asam lambung naik langsung ke dalam kerongkongan dan memperparah beberapa penyakit seperti gerd.
 
dan yang ketiga, jangan lupa hindari makanan-makanan yang dapat membentuk gas lebih banyak lagi.
 
di antara lain minuman bersoda, kafein, dan juga makanan seperti bawang. kalau kamu sering mengalami ini menjelang haid nggak nih? (*) 
 
baca juga berita :
 
7 rekomendasi oleh-oleh khas kuningan yang paling populer
 
koranlapos.com - jika kamu berkunjung ke kabupaten kuningan jawa barat tentunya akan terasa kurang jika tidak membeli oleh-oleh atau buah tangan untuk keluarga di rumah.
 
nah, bagi kamu yang kebetulan berkesempatan untuk menghabiskan waktu liburan di kota kuda, berikut ini rekomendasi oleh-oleh khas kuningan jawa barat yang wajib dibawa pulang.
 
1. tape ketan atau peyum
yang ini jadi oleh-oleh yang paling terkenal di kuningan. bicara pengemasannya sangat unik peyumnya dibungkus daun jambu air. lalu ditata dan dimasukkan ke dalam sebuah ember, kamu bisa pilih ember besar atau ember kecil, ada juga versi kemasan dalam box-box kecil. 
 
2. jeniper alias jeruk nipis peras
minuman khas kuningan yang terbuat dari perasan jeruk nipis. bikinnya simpel banget dan rasanya asem nyegerin. 
 
3. gemblong
jangan kaget karena gemblong disini bukan gemblong yang dari ketan dan gula merah itu ya, kalau bahasa umumnya ini ketempling singkong. varian rasanya banyak banget, antara lain ada rasa pedas, sayuran, sama yang kembung.
 
4. opak ketan bakar
rasanya sama kayak opak pada umumnya, tapi yang khas kuningan berbentuk segi 4 dan tipis. 
 
5. kopi linggarjati
kopi luwak yang telah dibudidayakan di daerah gunung ciremai ini, menjadi penghasil terbesar bagi kabupaten kuningan.
 
6. kwecang
kue cang ini hampir mirip kayak bacang, tapi yang ini dibuat dari beras ketan yang dipadatkan. jadi teksturnya kenyal-kenyal, isinya polos tidak ada isian, yang hijau dari daun bambu. kalau yang coklat dari daun kelapa.
 
disarankan kamu beli di pasar tradisional pagi-pagi, karena harganya jauh lebih murah dari yang ditawarkan di jalan raya. 
 
7. tahu kopeci
datang kesini harus sabar ya karena antriannya itu selalu panjang, wajar banyak peminatnya karena luarnya garing tapi dalemnya padat dan lembut. (*) 
 
baca juga berita:
 
waw! belimbing wuluh bisa jadikan masker, bikin wajah awet muda
 
koranlapos.com - wanita mana yang tak ingin punya kulit wajah yang putih dan bersih dan juga cerah? kamu bisa mencoba menggunakan masker belimbing wulu. tentu akan membuat wajah terlihat semakin cantik dan juga menarik.
 
berbagai carapun ditempuh untuk mendapatkan wajah yang putih. tak jarang, harga yang mahal pun harus mereka bayar untuk membuat penampilan semakin cantik. ternyata, ada salah satu cara alami yang bisa kamu coba untuk tampil menarik dengan kulit putih.
 
kamu bisa mencoba menggunakan masker belimbing wulu. bila dikonsumsi, belimbing wulu mampu memberikan antioksidan yang menjaga kulit dari radikal bebas dan membuatnya awet muda. ini karena belimbing wulu mengandung vitamin c, vitamin a yang baik bagi kulit.
 
caranya, cuci bersih belimbing wulu dengan menghaluskan hingga lumat.
 
tambahkan sedikit air hangat bila terlalu kental. 
 
bersihkan wajah dengan air, lalu oleskan belimbing wulu pada wajah dan diamkan sekitar kurang lebih 10 menit.
 
atau bisa rebus belimbing wulu dengan satu gelas air dan membiarkan mendidih tersisa setengah saja.
 
lalu oleskan air rebusannya pada wajah.
 
lakukan cara ini rutin setiap malam sebelum tidur. 
 
semoga bermanfaat. (*) 
 
baca juga berita:
 
tips rambut tebal dan sehat di usia 30 tahunan, pria wajib tau
 
koranlapos.com - menebalkan rambut bisa menjadi tantangan tersendiri. bagi sebagian pria, memiliki rambut tipis bisa mengurangi rasa percaya diri. rambut yang tipis bisa membuat seorang pria menjadi tidak percaya diri.
 
faktor genetika memiliki pengaruh yang kuat pada kondisi rambut pria, dan sulit dihindari. berikut cara menebalkan rambut pada pria:
 
1. tidur teratur
karena dengan cara tidur teratur itu akan meningkatkan recovery tubuh kita, trutama sel-sel kita di bagian rambut. 
 
2. berhenti merokok
dan itu berimpek bagus banget buat rambut. 
 
3. olahraga teratur
paling tidak 150 menit per minggu. tidak berlebihan ya, soalnya kalau olahraga berlebihan itu akan meningkatkan tingkat stres. dan rambutnya malah rontok.
 
4. makan makanan yang bergizi
salah satu cara alami menumbuhkan rambut adalah dengan memperhatikan asupan makanan sehari-hari, termasuk kandungan nutrisi dan vitaminnya, terutama yang mengandung protein dan vitamin e.
 
5. gunakan minyak rambut dari bahan alami
banyak jenis minyak rambut alami yang bisa digunakan, salah satunya adalah minyak kemiri yang dipercaya dapat menumbuhkan rambut lebih cepat dan tebal. (*) 
 
baca juga berita :
tips! cara meminimalisir sarang nyamuk pada tanaman hias dalam air
 
koranlapos.com - media air, tidak jadi sarang nyamuk? nah, begini caranya, agar tanaman dalam media air kita tidak jadi sarang nyamuk.
 
pertama, kita harus rutin mengganti air dan mencuci wadah media tanam kita, minimal 5-7 hari sekali. selain untuk mencegah adanya jentik nyamuk, hal ini perlu dilakukan untuk mengganti kandungan atau kadar oksigen yang ada dalam air yang dibutuhkan oleh akar tanaman kita.
 
cara yang kedua, kita melihara ikan cupang dalam wadah media tanam kita. manfaatnya, selain ikan cupang dapat memakai jentik-jentik nyamuk dalam air, kotoran ikan cupang juga bisa jadi nutrisi atau pupuk organik bagi tanaman kita. yang pasti, tanaman kita juga akan tambah cantikaan kalau ada ikan hiasnya.
 
terima kasih, semoga bermanfaat. (*) 
 
baca juga berita:
3 rekomendasi tanaman hias media air, tumbuh subur
 
koranlapos.com - selain menambah keindahan visual, tanaman hias juga bisa mendatangkan ketenangan bagi penghuni rumah. 
 
tanaman hias air sendiri tak hanya dapat menjadi dekorasi yang mempercantik ruangan tetapi juga memiliki manfaat lainnya. tanaman tersebut dapat berfungsi sebagai penyerap karbon dioksida dan membuat udara di ruangan terasa lebih segar. 
 
lantas, 3 rekomendasi tanaman hias media air yang cocok dalam ruangan :
 
1. shimonium
mempunyai daun berbentuk panah yang memukau. juga ada jenis lain yang daunnya berwarna pink. untuk menanamnya di dalam air sangatlah mudah.
 
cukup ambil potongan batang yang sehat, masukkan ke dalam toples berisi air, dan kamu akan melihat akar mulai tumbuh. 
 
2. philodendron
tanaman favorit setiap orang, yang mempunyai kebun di dalam rumah, daun berbentuk hati yang mengalir dengan ampun ketika ditanam di dalam air.
 
kamu dapat meletakkannya di dalam vas atau botol kaca di area yang terkena cahaya seperti dekat dapur atau dekat jendela.
 
3. begonia
tanaman yang memesona dengan jedelnan yang berwarna warni. tanaman ini sangat mudah ditanam di dalam air, cukup potong batang daun yang sehat, pastikan pangkainya terendam air, dan kamu akan menyaksikan akar baru berkembang.
 
untuk menjaga mereka hidup sehat, pastikan mengganti air secara berkala, agar air tetap bersih, dan pastikan mendapat asupan sinar matahari. (*) 
 
baca juga berita :
3 resep sambal khas sunda yang seger dan enak, cocok di campur ikan asin dan lalapan
 
koranlapos.com - 3 resep sambal sunda ini di jamin bikin kamu ketagihan karena rasanya yang enak, gurih dan cocok dicampur di ikan asin, tempe, tahu maupun lalapan. 
 
1. sambal dadak
bahan-bahanya ada rawit merah, bawang merah, terasi, garam, kalau mau lebih sedep bisa tambahkan penyedap rasa, tomat yang segar, lalu perasan jeruk limo, nah kulit jeruk limo ini dicampur saja ke sambalnya di aduk dan di ulek. 
 
2. sambal cibiuk
bahanya bawang putih dan kencur di ulek, lalu masukin cabe, semua di ulek kasar saja. ditambahin terasi dan garam lalu masukin tomat segar dipotong tipis, lalu di ulek kasar lagi. terakhir masukin kemangi dan diaduk rata. 
 
3. sambal goang
bahannya yaitu bawang putih, kencur, cabe rawit merahmerah dan hijau, tambahin garam agar tambah enak lagi bisa masukin penyedap rasa lalu di ulek kasar. jika sudah semua tambahin minyak panas lalu diaduk dengan rata. 
 
dari ke-3 sambal ini mana nih yang paling kamu suka? (*) 
 
baca juga berita :
inilah ikan dipercaya simbol kelimpahan dan kekayaan
 
koranlapos.com - hampir semua ikan yang berwarna adalah simbol pembawa keberuntungan, salah satunya adalah ikan paling di sukai yaitu ikan mas. 
 
ada tips bagi yang ingin memelihara ikan mas, untuk memperkuat energi kekayaan dan kelimpahannya. 
pilihkan beragam jenis ikan mas gemuk, berwarna emas atau keemasan. 
 
pilihlah 8 ekor berwarna merah dan 1 ekor yang berwarna hitam, pilihlah ikan emas berwarna hitam yang lincah berenangnya, berwarna hitam pekat tanpa bercak. 
 
kombinasi 8 ekor ikan berwarna merah dan 1 ekor berwarna hitam, tidak hanya menjamin kemakmuran tetapi pelindungan terhadap kerugian atau penipuan. 
 
jumlah keseluruhan 9 mewakili kesempurnaan antara surga dan bumi. 
 
pelihara ikan dalam aquarium, beri selang oksigen dan filter untuk menjaga air selalu bersih dan jernih, tambahkan lampu akan membuat gelembung air selalu di penuhi energi kelimpahan. (*) 
 
baca juga berita :
tidak perlu ke rumah sakit, deteksi kesehatan bisa dari wajah
 
koranlapos.com - di dalam ilmu face reading atau mianxiang itu kita juga bisa melihat kesehatan atau mengevaluasi kesehatan seseorang dari wajahnya. 
 
1. lambung 
jadi kalau misalnya punya tahi lalat di bagian hidung, terutama di bagian tukang hidung, itu bisa menandakan mengindikasikan penyakit lambung. semakin besar si tahi lalatnya, semakin berat juga penyakit lambung tersebut. 
 
2. ginjal
bisa di lihat dari telinga, apakah warna telinga itu lebih gelap dibandingkan warna dengan keseluruhan wajah, jadi kalau misalnya telinga kamu warna lebih gelap di bandingkan dengan warna wajah itu mengindikasikan ada maasalah pada ginjal. 
 
3. depresi
kalau bicara masalah mental, atau yang berhubungan dengan kesehatan pikiran itu bisa dilihat di bagian mata. 
 
kalau matanya tatapannya terlihat lemah dan tidak cerah, lalu alisnya tubuhnya silang menyilang jadi tidak rata. itu mengindikasikan masalah mental atau depresi. 
 
jadi itulah mengenai kesehatan pada wajah. (*) 
 
baca juga berita :
 
serem! ciri-ciri orang kesurupan
 
koranlapos.com - kamu pernah lihat orang kesurupan secara langsung tidak? yakin itu kesurupan beneran? jangan langsung percaya, jangan-jangan siapa tau itu settingan. 
 
menurut pakar metafisik kejawen dewi sundari, ciri-ciri orang yang benar kesurupan itu ada 6 :
 
1. orang yang kesurupan suaranya berubah 180° mengikuti jin ataupun arwah yang merasuki orang tersebut. 
 
2. matanya setengah menutup, dan giginya tertutup rapat. karena ditempat seperti itulah jin biasanya bersembunyi. 
 
3. tangannya mengepal sangat kuat dan keras. 
 
4. subu tubuhnya merubah menjadi dingin. 
 
5. orang yang beneran kesurupan akan kesakitan ketika jempol kakinya ditekan atau di pijat. 
 
6. orang yang kesurupan akan memiliki kekuatan berkali-kali lipat lebih besar. 
 
semisal nanti kamu ketemu orang kesurupan tapi tidak punya ciri-ciri yang di atas mending kmu kacangin aja. (*) 
 
baca juga berita :
3 rekomendasi tanaman untuk hadiah valentine
 
koranlapos.com - hari valentine merupakan momentum yang sempurna untuk menyampaikan kasih sayang kepada orang-orang terkasih.
 
jika kamu bosan memberi bunga dan cokelat, dan ingin berneda, tanaman hias dapat menjadi alternatif unik dan berkesan sebagai hadiah valentine. 
 
tapi, tentunya tidak sembarang tanaman yang bisa berikan. berikut 3 rekomendasi tanaman hias juga ada melambangkan :
 
1. syngonium pink
daun yang berbentuk panah dan berwarna merah muda melambangkan arah dan pertumbuhan yang dihargai setiap hubungan cinta. 
 
tanaman ini dapat tumbuh dalam cahaya rendah, dan menyukai tanah yang lembab. 
 
2. aglonema merah
dengan daunnya berwarna merah berani membut gairah dan energi ke dalam ruang apapun, ia tidak hanya mencolok tapi sangt kuat dan perawatan yang mudah. melambangkan cinta abadi yang bertahan dalam ujian waktu. 
 
3. keladi atau caladium bicolor
daun yang besar dan berbentuk hati menampilkan pola dan warna spektakuler sangat melambangkan keindahan akan sebuah cinta. 
 
itulah rekomendasi tanaman hias yang cocok untuk hadiah valentine. yang mana favorit kamu? (*) 
 
baca juga berita :
cara ampuh usir tikus pakai bahan dapur
 
koranlapos.com - kamu tidak perlu repot-repot lagi ke luar rumah buat beli alat atau perangkap buat ngusir tikus. kamu tinggal pake bahan ini yang pasti ada di dapur kamu . 
 
di setiap rumah pasti mempunyai tepung jagung, karena merupakan bahan pembuatan kue. mungkin banyak yang tidak tau kalo tepung jagung ini tidak cuman bikin kue, tapi juga ampuh untuk mengusir tikus sekeluarga keluarganya.
 
caranya gampang banget cukup buat adonan tepung jagung yang di campur dengan susu dan air, bentuk jadi bola-bola kecil lalu di diletakkan di tempat-tempat yang sering dilewati smaa tikusnya. 
 
ini ibaratnya cara untuk gantiin kapur tikus. dijamin tikusnya akan pergi dan tidak akan balik lagi datang kerumah. (*) 
 
baca juga berita :
 
wah! ide bisnis untuk kamu yang masih sekolah
 
koranlapos.com - masih sekolah tapi pengen bisa check-in bareng terus? ini dia ide bisnis buat kamu 
 
satu, open freelance sesuai minat dan bakat kamu kalau jago desain, kamu buka jasa desain. kalau jago public speaking, kamu bisa buka jasa mc.
 
kedua, jadi reseller, ini tidak perlu modal banyak, kamu cukup tingkatin skill marketing kamu ke temen-temen. karena kalau jadi reseller, otomatis harga yang kamu dapetin jauh lebih murah, jadi untuk kamu lebih banyak deh.
 
ketiga, ikut program affiliate. 
ini lagi viral dan kekinian banget. kamu cukup bikin konten menarik tentang produk yang kamu udah pake terus acting produknya, nanti kalau ada yang beli, kamu bakal dapet promosi. mana nih yang udah pernah kamu coba?
 
 
baca juga berita:
merinding! 5 bunga ini konon bisa mengundang makhluk halus 
 
koranlapos.com - bunga mempunyai khasiat tertentu. seperti untuk pengobatan untuk hiasan bahkan dipercaya mampu mengundang makhluk gaib.
 
bunga banyak digunakan dalam setiap upacara atau ritual tertentu, dengan aromanya yang harum dan kelopaknya bagus bunga ini dipercaya mampu mendatangkan makhluk gaib.
 
meskipun bunga memiliki keindahan warna dan aroma yang menarik, beberapa di antaranya dianggap memiliki daya tarik khusus bagi makhluk halus.
 
berikut bunga mengundang makhluk halus :
 
1. bunga sedap malam
bunga sedap malam memang memiliki keunikan tersendiri pasalnya, bunga ini bisa tercium bau harumnya hanya di malam hari konon, hal itu terjadi karena ada makhluk halus yang menungguinya 
 
2. bunga kenanga
bunga yang mendapatkan julukan flower of death ini memiliki wangi yang sangat harum dan ada untuk mengiringi kematian seseorang keberadaannya juga dipercaya dapat mengundang makhluk halus
 
3. bunga kamboja
bunga yang memiliki aroma wangi yang khas ini juga dipercaya bisa mengundang makhluk halus banyak yang menggunakan bunga ini sebagai sesajian ritual untuk memanggil makhluk halus
 
4. bunga melati
bunga melati nampaknya sudah tak asing lagi di kalangan masyarakat namun ada juga yang menggunakan bunga ini sebagai sesajian untuk praktik ilmu gaib
 
5. bunga mawar merah dan putih
bunga mawar dan putih juga termasuk bunga yang dipercaya bisa memanggil makhluk halus mitosnya aroma bunga ini bisa memanggil kuntilanak dan sundal bolong. (*) 
 
baca juga berita :
masker wajah dari bahan alami yang bikin kulit kamu makin cerah dan segar
 
koranlapos.com - lebih efektif untuk membuat kulit wajah lebih cerah, segar, dan bersih merupakan impian banyak orang. tidak dapat dipungkiri jika setiap wanita pasti mendambakan kulit wajah glowing seperti layaknya artis atau aktor korea. 
 
tenang saja, adapun cara membuat masker dari bahan alami juga tidaklah susah. 
 
1. lemon
lemon dikenal sebagai buah yang sangat baik untuk kesehatan kulit dan kecantikan kulit karena vitamin c yang terkandung di dalamnya bisa membuat kulit lebih cerah dan putih serta dapat menghapus noda hitam di wajah.
 
2. pepaya. 
kandungan enzim papain dan antioksidan pada buah papaya baik untuk memperbaiki kerusan kulit dan mengangkat sel kulit mati.
 
3. bubuk kunyit.
kunyit mampu memudarkan noda pada wajah, menghilangkan jerawat, serta membuat kulit jadi lebih putih bersinar. hal ini terjadi berkat kandungan zat antirada, antioksidan, dan juga antibakteri yang terkandung di dalam kunyit.
 
4. yoghurt.
yoghurt memiliki kandungan asam lakbat yang dapat mengangkat sel-sel kulit mati dan memudarkan bekas jerawat. tak hanya itu, yoghurt juga bisa membuat kulit lebih putih, melembabkan kulit wajah, dan mengurangi kerutan halus di wajah. 
 
5. teh hijau.
kandungan antioksidan seperti polifenol dan flavonoid yang terdapat di dalam teh hijau diketahui baik untuk memperbaiki dan mencegah kerusakan sel kulit, mengangkat sel kulit mati, serta melindungi kulit wajah dari paparan sinar matahari. 
 
selain itu, teh hijau juga mengandung hidrokinon yang dapat memutihkan dan menghilangkan noda hitam di wajah, serta membuat kulit lebih tampak awet muda. 
 
6. lidah buaya.
lidah buaya merupakan tanaman yang digunakan sejak zaman dahulu sebagai pelembab alami dan juga penyembur rambut. tanaman ini ternyata mengandung antioksidan, antiperagangan, serta zat yang dapat mencegah penuaan dini pada kulit dan juga mencerahkan kulit wajah kamu.
 
7. beras putih.
berbagai riset membuktikan bahwa beras putih mengandung zat asam fitat dan antioksidan yang baik untuk mengangkat sel kulit mati, mencegah penuaan dini, dan juga memutihkan kulit wajah.
 
bahan-bahan alim ini tadi dapat dibuat masker dari bahan-bahan tersebut. bisa juga ditambahkan dengan susu, madu, putih telur, atau minyak esensial.
 
lalu oleskan pada wajah dan diamkan selama 20 menit. setelah itu, bilas kembali wajah hingga bersih. apabila cara alami ini belum memberikan hasil yang maksimal pada keluhan-keluhan seputar wajah kamu, jangan lupa bisa hubungi dokter atau beauty konsultan terdekat. (*) 
 
baca juga berita :
 
ramuan manjur anti gagal untuk tanaman sering kena hama 
 
koranlapos.com - ramuan manjur dan anti gagal, jadi jangan heran sama ramuan ini. walaupun dari sampah, tapi kasiatnya bagus banget.
 
ternyata sampah kulit bawang ini bisa kita jadikan alternatif pesticida alami. karena mengandung senyawa asetogenin yang bersifat insetisida. bisa menjaga hama seperti kutuk kebul, ulat, sampai jamur
 
tapi agar kasiatnya manjur, ada tips khusus cara olahnya yaitu :
 
pertama rendam dulu kulit bawang dalam 1 liter air. lalu ini wajib kita fermentasi dulu selama 12 jam, kalau udah jadi, please jangan langsung disemprot, taruhkan dulu 20 ml dalam 1 liter air. 
 
atau pake perbandingan 1 banding 5, tapi nyemprotnya jangan pagi atau siang hari. karena hama itu punya jam kerja sendiri. saranin semprot pas sore hari dibawah jam 4, karena kebanyakan hama aktifnya pada malam hari. tapi ingat, karena ini organik tidak bisa langsung membunuh.
 
tapi efeknya kalau hama udah kena cairan ini bakal tidak mau makan tanaman kita lagi, tapi daripada ribet, biasanya lebih sering pake larutan neem oil walaupun sama-sama organik, tapi ini 3 kali lipat lebih ampuh. (*) 
 
 
baca juga berita :
 
hati-hati! 6 tempat persembunyian ular dirumah yang jarang diketahui
 
koranlapos.com - ular merupakan salah satu hewan melata yang bisa hidup di mana saja, termasuk di rumah penduduk. saat musim hujan seperti sekarang ini, ular biasanya akan memasuki rumah untuk mencari kehangatan dan perlindungan. 
 
berikut 6 tempat bersembunyian ular dirumah jarang di ketahui : 
 
yang pertama, di bawah perabotan.
ular memilih bersembunyi di bawah perabotan karena menyukai tempat yang gelap dan terpencil. sehingga bagian bawah sofa atau lemari perlu diperhatikan.
 
yang kedua, tempat mencuci pakaian.
terutama karena tumpukan pakaian dan alat-alat pembersih. kondisi seperti itu ternyata dapat mengundang ular untuk bersembunyi. baik di bawah tumpukan pakaian, bagian dalam atau bawah mesin cuci, termasuk di mesin pengering.
 
yang ketiga, peralatan dapur.
idealnya, ular juga masuk ke rumah karena menyukai kondisi yang lembat, salah satunya dapur.
 
yang keempat, kamar mandi.
di beberapa kasus, ular menyusup ke rumah sebelum akhirnya bersembunyi di kamar mandi dan mereka masuk ke koset. di sisi lain, ular bisa bersembunyi di kamar mandi melalui saluran pembuangan atau ventilasi.
 
yang kelima, lemari. ular dapat bersembunyi di sana karena tempatnya yang gelap.
 
tersembunyi apalagi jika barang-barang di lemari berantakan. karena alasan itulah, lemari sebaiknya rutin dibersihkan dan ditata supaya tikus tidak ikut-ikutan masuk ke dalamnya. karena hewan pengerap ini menjadi mangsa bagi ular.
 
yang keenam, kamar tidur.
ular dapat berdiam di bawah tempat tidur karena lokasinya yang hangat, nyaman, dan empuk. (*)