Ohhh Ternyata Ini Manfaat Timun bagi Kesehatan dan Kecantikan
Timun yang bermanfaat untuk kesehatan, sumber Instagram.--
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Karena rendah kalori dan tinggi air serta seratnya, timun sering direkomendasikan sebagai camilan rendah kalori yang dapat membantu dalam program penurunan berat badan.
BACA JUGA:Kado HUT Pagar Alam, Pemprov Salurkan Dana Pembangunan Rp 20,25 Miliar
6. Mendukung Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dalam timun dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, yang penting untuk kesehatan jantung yang baik.
Timun juga dapat dinikmati dalam berbagai cara, baik segar mentah, diiris untuk salad, atau sebagai bahan untuk acar.
Anda juga bisa mencoba membuat jus timun segar, atau menyertakannya dalam smoothie untuk menciptakan minuman menyegarkan.
BACA JUGA:Satu Lagi, JPU Lahat Tuntut SAR Sang Predator Anak 13 Tahun Penjara dengan Dendanya Segini
Dengan segala manfaat kesehatan dan kecantikan yang ditawarkannya, tidak mengherankan jika timun sering disebut sebagai "superfood" yang serbaguna.
Menambahkan timun dalam pola makan sehari-hari Anda dapat memberikan kontribusi positif bagi kesehatan Anda secara keseluruhan. (*)
- Tag
- Share
-
-
