4 Makanan Khas Makassar Terkenal, Lezatnya Bikin Ketagihan

Ilustrasi coto makasar. Sumber foto : Instagram-Yni/Lapos-

2. Buah Alpukat

Alpukat adlah buah yang sangat tinggi lemak, tapi jangan salah loh, lemaknya lemak baik alias lemak tak jenuh, dapat melindungi pembuluh darah kamu dari penyumbatan. 

 

3. Buah tomat

Buah yang murah banget di sayur, pasti ada kecilkecil, tapi khasiatnya luar biasa. Nikopen dan Betakaroten nya juga dapat mencegah serangan jantung. 

 

4. Buah golongan Berry

Diindonesia paling banyak strawberry ya, nah ini kandungan dengan antioksidan sangat tinggi. Sangat baik untuk mencegah kanker, termasuk juga mencegah penyumbatan pembuluh darah. Yang menjadikan cikal bakal komplikasi pada diabetes. 

 

5. Buah-buahan sitrus 

Buah sitru yaitu buah seperti jeruk, lemon, sunkist, bisa di makan langsung atua di olah. Vitaminnya C sangat tinggi, ini bagus banget untuk mencegah komplikasi pada diabetes. 

 

Selamat mencoba. (*) 

 

Baca juga berita :

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan