Bebas Diabetes, Ini 9 Camilan Tinggi Serat yang Ramah Untuk Kadar Gula Darah

Bebas Diabetes, Ini 9 Camilan Tinggi Serat yang Ramah Untuk Kadar Gula Darah--

9. Apel

Usus yang sehat dapat mendukung kesehatan secara keseluruhan, dan itu termasuk kesehatan diabetes juga. Ketidakseimbangan bakteri usus atau disbiosis, bisa memicu peradangan serta resistensi insulin yang memperburuk kadar gula darah.

BACA JUGA:5 Jajanan Tradisional Ini Disebut Paling Enak di Indonesia

BACA JUGA:7 Minuman Segar Sederhana Lengkap dengan Resepnya, Usir Dahaga

Mengupayakan keseimbangan yang tepat dan selaras dengan gaya hidup maupun tujuan kesehatan sangat penting dalam mengelola kadar gula darah pada tubuh.

Oleh karena itu, konsultasi bersama ahli kesehatan, ahli diabetes, dan ahli diet diperlukan dalam memilah dan memilih makanan yang ramah untuk menjadi camilan Anda sehari-hari.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan