Teruntuk Para Ciwik Ciwik, Simak Kiat Cantik di Momen Lebaran Idul Fitri
Teruntuk Para Ciwik Ciwik, Simak Kiat Cantik di Momen Lebaran Idul Fitri , foto : ilustrasi google --
BACA JUGA:Wisata Bendung Diprediksi Bakal Diserbu Pengunjung
BACA JUGA:Ops Ketupat Siapkan Delapan Pos
Pilih tabir surya dengan SPF yang sesuai dengan kebutuhan kulit, dan aplikasikan pada wajah, leher, dan area lain yang terpapar sinar matahari.
4. Konsumsi Air yang Cukup
Kelembapan kulit berasal dari dalam. Pastikan untuk minum air yang cukup setiap hari, setidaknya delapan gelas.
Air membantu menjaga elastisitas kulit, membuang racun, dan memberikan cahaya alami pada kulit.
5. Pola Makan Sehat
Gaya hidup sehat berdampak besar pada kecantikan wajah. Konsumsi makanan yang kaya nutrisi seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, dan protein dapat memberikan nutrisi yang diperlukan oleh kulit.
BACA JUGA:Bahaya! Keselamatan Pengendara Bisa Terancam
BACA JUGA:Sidak Pangkalan Gas
Hindari makanan berlemak, berkafein berlebihan, dan makanan cepat saji, yang dapat mempengaruhi kondisi kulit.
6. Tidur Cukup dan Berkualitas
Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk regenerasi kulit. Selama tidur, tubuh memperbaiki dan memperbarui sel-sel kulit.
Kurang tidur dapat menyebabkan kulit kusam, mata sembap, dan penuaan dini. Usahakan untuk tidur 7-8 jam setiap malam.
7. Gunakan Pelembap Secara Teratur
- Tag
- Share
-
-
