5 Manfaat Jambu Monyet Untuk Kesehatan, Nomor 1 Baik Untuk Kesehatan Jantung

Reporter: smt |

Editor: Zaki |

Rabu , 17 Sep 2025 - 07:11

Buah jambu monyet yang memiliki banyak manfaat kesehatan, Ket Foto : sumber Instagram @ kebun_buah_tabulampot _ koranlapos _ Sumantri _ Lahat Pos--

5 manfaat jambu monyet untuk kesehatan, nomor 1 baik untuk kesehatan jantung                            koranlapos.com - jambu monyet mungkin sering dianggap buah yang unik karena bentuknya buah berdaging berwarna merah atau kuning di bagian atas, dan kacang mete yang menggantung di bawahnya. 
tapi, tahukah kamu bahwa jambu monyet punya banyak manfaat untuk kesehatan.
baca juga:edarkan sabu, pemuda empat lawang ditangkap polisi
berikut ini beberapa manfaat luar biasa yang dimiliki jambu monyet
1. menjaga kesehatan jantung
jambu monyet mengandung antioksidan, flavonoid, dan vitamin c yang membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. kandungan kaliumnya juga mendukung tekanan darah tetap stabil.
2. baik untuk pencernaan
kandungan serat pada jambu monyet dapat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit. selain itu, buah ini juga memiliki efek detoksifikasi alami.
3. meningkatkan daya tahan tubuh
dengan kandungan vitamin c yang tinggi, jambu monyet membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi.
baca juga:konflik plasma sawit, bupati joncik minta perusahaan dan warga duduk bersama
4. menjaga kesehatan kulit
antioksidan dan vitamin dalam jambu monyet membantu melawan penuaan dini dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
5. mendukung program diet
buah ini rendah kalori dan tinggi air, cocok dikonsumsi bagi kamu yang sedang menjalankan diet sehat. selain itu, rasanya yang manis alami bisa jadi pengganti camilan tidak sehat.
meskipun buah jambu monyet aman dikonsumsi, bijinya (kacang mete mentah) harus diproses dengan benar karena mengandung senyawa beracun seperti urushiol. 
baca juga:penyerapan gabah diberhentikan sementara, bulog tegaskan ikuti regulasi pusat
jadi, pastikan kamu hanya mengonsumsi kacang mete yang sudah dipanggang atau diolah dengan aman.
selain buahnya, biji jambu monyet (kacang mete) juga kaya akan protein, lemak sehat, magnesium, dan zat besi, baik untuk kesehatan otak, tulang, dan energi tubuh.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Jum'at 19 September 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan