Miliki Aroma Yang Khas Petai Menyimpan Segudang Manfaat Kesehatan

Reporter: smt |

Editor: Zaki |

Rabu , 10 Sep 2025 - 08:01

Petai miliki segudang khasiat kesehatan, Ket Foto : sumber Instagram @ empuk.in _ koranlapos _ Sumantri _ Lahat Pos--

miliki aroma yang khas petai menyimpan segudang manfaat kesehatan                            koranlapos.com - petai, yang dikenal dengan aromanya yang khas, tapi siapa sangka, di balik baunya, tersimpan segudang manfaat kesehatan.
berikut ini beberapa manfaat kesehatan yang dimiliki petai yang wajib kita ketahui :
baca juga:ini dia manfaat petai cina bagi kesehatan yang jarang diketahui, salah satunya menurunkan kadar gula darah
1. menurunkan tekanan darah
petai kaya akan kalium, yang membantu mengontrol tekanan darah dan menyeimbangkan cairan tubuh.
2. melancarkan pencernaan
kandungan serat dalam petai membantu mencegah sembelit dan mendukung sistem pencernaan yang sehat.
3. mengandung antioksidan
petai mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan tanin, yang membantu melawan radikal bebas dan menjaga kesehatan sel tubuh.
baca juga:selain enak kacang panjang miliki manfaat kesehatan, ini dia 7 manfaat kacang panjang untuk kesehatan
4. mendukung kesehatan ginjal
petai bersifat diuretik ringan, membantu meningkatkan produksi urin dan mendukung fungsi ginjal.
5. meningkatkan energi
kandungan karbohidrat alami dan zat besi dalam petai bisa membantu mengatasi kelelahan dan meningkatkan energi.
6. mengandung senyawa antibakteri
beberapa studi menunjukkan bahwa petai memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi.
baca juga:korsleting listrik diduga jadi penyebab kebakaran hebat di sukaratu
7. menurunkan risiko anemia
zat besi dalam petai membantu produksi sel darah merah dan bisa mengurangi risiko anemia.
petai bisa dimakan mentah, direbus, digoreng, atau ditumis. enak disandingkan dengan sambal, nasi panas, atau olahan khas nusantara lainnya.
konsumsi petai berlebihan bisa membuat bau mulut dan urin lebih kuat. jadi, nikmati secukupnya.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Jum'at 12 September 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan