Selain Enak Kacang Panjang Miliki Manfaat Kesehatan, Ini Dia 7 Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan
Kacang panjang yang memiliki banyak manfaat kesehatan, Ket Foto : sumber Instagram @ hijosfarm _ koranlapos _ Sumantri _ Lahat Pos--
6. Menjaga Kesehatan Mata
Vitamin A dan beta-karoten dalam kacang panjang membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah rabun.
7. Menyehatkan Kulit
Kandungan vitamin C mendukung produksi kolagen dan mempercepat penyembuhan luka pada kulit.
BACA JUGA:Simak! Begini Cara 5 Zodiak Memiliki Hati yang Lebih Sabar
Untuk mengkonsumsi nya bisa dengan cara direbus, ditumis, atau dijadikan lalapan. Hindari memasaknya terlalu lama agar nutrisinya tidak hilang.
Kacang panjang termasuk dalam keluarga legum (kacang-kacangan) dan sering digunakan dalam masakan tradisional Indonesia, seperti urap dan pecel.
- Tag
- Share
-
-
