Ini Dia Manfaat Pisang Emas Untuk Kesehatan, Salah Satunya Baik Untuk Jantung
Pisang emas miliki banyak manfaat kesehatan, Ket Foto : sumber Instagram @ leezaramzi _ koranlapos.com _ Sumantri _ Lahat Pos--
Koranlapos.com - Pisang emas bukan hanya lezat dan manis, tapi juga kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Berikut ini beberapa manfaat dari pisang emas yang wajib kita ketahui :
BACA JUGA:Satu Unit Rumah Ludes Terbakar, Diduga Korsleting Listrik
1. Sumber Energi Alami
Pisang emas mengandung karbohidrat sederhana yang mudah diserap tubuh, menjadikannya camilan ideal sebelum atau sesudah beraktivitas.
2. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Kandungan serat dan pektin membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga keseimbangan bakteri baik di usus.
3. Baik untuk Jantung
Kaya akan kalium, pisang emas membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga detak jantung tetap stabil.
BACA JUGA:Wakil Bupati Empat Lawang A. Rifai Pimpin Rapat Koordinasi Pengendalian Inflasi Tahun 2025
4. Meningkatkan Mood
Kandungan triptofan di dalamnya membantu produksi serotonin — hormon kebahagiaan yang bisa membuat suasana hati lebih baik.
5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Vitamin C dan antioksidan dalam pisang emas membantu melawan radikal bebas dan menjaga sistem imun tetap kuat.
- Tag
- Share
-
-
