Manfaat Tanaman Obat Daun Bawang Untuk Kesehatan dan Masakan, Nomor 3 Baik Untuk Kesehatan Jantung
Daun bawang selain pelengkap masakan juga bermanfaat untuk kesehatan, Ket Foto : sumber Instagram @kebunsua--
KORANLAPOS.COM - Daun bawang, atau dikenal juga sebagai scallion atau spring onion, bukan hanya pelengkap masakan yang memberi rasa segar tapi juga menyimpan banyak manfaat kesehatan.
Berikut beberapa manfaat kesehatan dari daun bawang :
1. Kaya Nutrisi
Daun bawang mengandung, Vitamin A, C, dan K, Asam folat, Serat Antioksidan
2. Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan vitamin C dan senyawa sulfur membantu tubuh melawan infeksi dan memperkuat daya tahan tubuh.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Daun bawang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan tekanan darah berkat senyawa flavonoid seperti kaempferol.
BACA JUGA:Tanaman Obat Jegangau Miliki Berbagai Manfaat Kesehatan, Nomor 1 Meredakan Kecemasan dan Stres
4. Baik untuk Pencernaan
Kandungan seratnya membantu menjaga pencernaan tetap lancar dan mencegah sembelit.
5. Mengandung Senyawa Antibakteri
Senyawa alami seperti allicin membantu melawan bakteri dan menjaga kesehatan mulut serta saluran pernapasan.
- Tag
- Share
-
-
