Ini Dia Manfaat Tanaman Obat Kunyit untuk Kesehatan dan Kecantikan

Reporter: Sumantri / Lapos |

Editor: Sumantri |

Sabtu , 07 Jun 2025 - 08:25

Tanaman obat kunyit yang kaya akan manfaat kesehatan, Ket Foto : Instagram @drhafizsulaiman--

Konsumsi berlebihan bisa menyebabkan gangguan lambung. Konsultasikan dengan dokter jika kamu memiliki kondisi medis tertentu. (*)

ini dia manfaat tanaman obat  kunyit untuk kesehatan dan kecantikan                            koranlapos.com - kunyit (curcuma longa) adalah rempah-rempah yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional asia. 
warna kuning keemasannya berasal dari senyawa aktif kurkumin, yang memiliki berbagai manfaat kesehatan.
baca juga:ini manfaat tanaman obat jahe untuk kesehatan, nomor 5 baik untuk menurunkan kolestrol
a. manfaat kesehatan kunyit:
1. anti-inflamasi alami
kurkumin dikenal mampu mengurangi peradangan, baik untuk penderita arthritis atau radang sendi.
2. antioksidan kuat
membantu melawan radikal bebas yang merusak sel-sel tubuh dan memperlambat proses penuaan.
3. menjaga kesehatan pencernaan
kunyit merangsang produksi empedu, sehingga membantu mencerna lemak dan meringankan gangguan pencernaan.
baca juga:tanaman obat daun nangka baik untuk kesehatan dan kehidupan sehari-hari
4. meningkatkan imunitas
kandungan antibakteri, antivirus, dan antijamurnya mendukung sistem kekebalan tubuh.
5. mengontrol gula darah
baik untuk penderita diabetes karena membantu mengatur kadar insulin dan mencegah resistensi insulin.
6. menjaga kesehatan jantung
kunyit membantu mengurangi kolesterol jahat (ldl) dan mencegah pembekuan darah.
baca juga:tanaman obat daun nangka baik untuk kesehatan dan kehidupan sehari-hari
b. manfaat kunyit untuk kecantikan:
1. mencerahkan kulit
digunakan sebagai masker wajah untuk mengurangi noda hitam dan membuat kulit lebih cerah.
2. mengatasi jerawat
sifat antibakterinya efektif melawan bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangan.
3. mengurangi tanda penuaan
membantu menyamarkan garis halus dan kerutan.
4. mengobati luka ringan
baca juga:tanaman obat daun jambu mentega, ini dia manfaat daun jambu mentega untuk kesehatan
dikenal mempercepat penyembuhan luka karena sifat antiseptiknya. untuk mengkonsumsi kunyit, tambahkan ke dalam susu hangat (susu kunyit/golden milk).
gunakan sebagai bumbu masakan atau campuran jamu. konsumsi suplemen kurkumin (dengan piperin untuk penyerapan maksimal).
konsumsi berlebihan bisa menyebabkan gangguan lambung. konsultasikan dengan dokter jika kamu memiliki kondisi medis tertentu. (*)