Ini Dia Beberapa Manfaat Tanaman Obat Buah Ceri, Si Kecil yang Kaya Khasiat Kesehatan

Reporter: Sumantri / Lahat Pos |

Editor: Sumantri |

Selasa , 03 Jun 2025 - 18:46

Buah ceri si kecil yang kaya akan manfaat kesehatan, Ket Foto : Instagram @kebunnyabinarbumi--

ini dia beberapa manfaat tanaman obat buah ceri, si kecil yang kaya khasiat kesehatan                            koranlapos.com - tanaman buah ceri bukan hanya cantik dipandang, tapi juga menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan dan lingkungan. 
berikut ini beberapa alasan kenapa kamu harus mulai melirik tanaman buah mungil ini, yuk kita simak sama-sama.
baca juga:wabup lahat widia tegaskan pelayanan kesehatan harus ramah dan humanis
1. kaya antioksidan
buah ceri mengandung anthocyanin dan vitamin c, antioksidan kuat yang membantu. melawan radikal bebas, mencegah penuaan dini mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung
2. meningkatkan kualitas tidur
ceri, terutama jenis tart cherry, mengandung melatonin alami, hormon yang mengatur siklus tidur. konsumsi buah ini membantu. mengatasi insomnia, menormalkan pola tidur
3. baik untuk tulang dan sendi
ceri mengandung kalium, magnesium, dan kalsium, yang penting untuk kesehatan tulang. 
baca juga:pelantikan bupati dan wakil bupati empat lawang terpilih segera digelar juni 2025
penelitian juga menunjukkan ceri dapat mengurangi gejala arthritis dan nyeri sendi.
4. menjaga kesehatan jantung
kandungan polifenol dalam ceri membantu. menurunkan tekanan darah, mengurangi kolesterol jahat (ldl) dan menjaga elastisitas pembuluh darah
5. tanaman hias yang bermanfaat
tanaman ceri memiliki bunga indah dan buah menarik, cocok ditanam di pekarangan rumah. manfaat tambahan. menyerap polutan udara, menambah keindahan lanskap, memberi tempat berteduh bagi serangga penyerbuk
baca juga:dukung ketahanan pangan, bhabinkamtibmas cek pekarangan bergizi di desa lubuk ulak
tanaman buah ceri bukan hanya mempercantik taman, tapi juga membawa manfaat kesehatan yang luar biasa. 
mulai dari memperbaiki tidur, melindungi jantung, hingga meningkatkan kekebalan tubuh buah mungil ini patut dijadikan bagian dari gaya hidup sehat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Sabtu 7 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan