9 Manfaat Kesehatan Tanaman Obat Daun Jambu Biji, Nomor 5 Baik Untuk Orang Yang Sedang Program Diet
Daun jambu biji yang kaya akan manfaat kesehatan, ket foto Instagram @oniedaulat--
KORANLAPOS.COM - Daun jambu biji (Psidium guajava) dikenal memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan karena kandungan senyawa bioaktifnya, seperti flavonoid, tanin, saponin, dan minyak atsiri.
Berikut adalah beberapa manfaat daun jambu biji yang didukung oleh penelitian maupun penggunaan tradisional:
BACA JUGA:Ternyata Inilah 4 Manfaat Tanaman Putri Malu, Nomor 2 Terbukti
1. Mengatasi Diari
Kandungan tanin dalam daun jambu biji memiliki sifat astringen yang membantu mengurangi frekuensi buang air besar dan membunuh bakteri penyebab diare, seperti E. coli.
2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Daun jambu biji dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan penyerapan gula di usus, baik untuk penderita diabetes tipe 2.
3. Antioksidan dan Antikanker
Flavonoid dan vitamin C dalam daun ini membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan memicu kanker.
4. Menurunkan Kolesterol
Konsumsi ekstrak daun jambu biji terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat) dan meningkatkan kolesterol HDL (baik).
BACA JUGA:Khasiat Tanaman Obat Daun Sirsak, Asam Urat Sembuh Seketika Tubuh Kembali Sehat dan Bugar
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Ekstraknya dapat menghambat enzim tertentu yang membantu pencernaan karbohidrat, sehingga mengurangi penyerapan kalori.
- Tag
- Share
-
-
