Ohh Ternyata Telur Puyuh Baik Untuk Anak-anak, Ini Dia 9 Manfaat Telur Puyuh Bagi Anak-anak
Telur Puyuh yang kaya akan manfaat kesehatan bagi anak-anak, Ket Foto : sumber Instagram @familyguideid--
Telur puyuh juga kaya akan asam amino esensial yang diperlukan tubuh untuk sintesis protein.
BACA JUGA:Akhir Tahun 2024 Beli Motor Honda, Simak Rekomendasinya disini
Asam amino membantu dalam pembentukan enzim dan hormon yang memainkan peran vital dalam berbagai fungsi tubuh.
Kehadiran asam amino esensial dalam telur puyuh menjadikannya sumber protein lengkap yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang optimal.
4. Mengandung Vitamin dan Mineral Penting
Selain protein, telur puyuh juga menyediakan berbagai vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan anak-anak.
Vitamin B kompleks, vitamin A, vitamin D, dan vitamin E hadir dalam jumlah yang cukup, bersama dengan mineral seperti besi, zinc, dan fosfor.
Vitamin dan mineral ini membantu menjaga kesehatan tulang, gigi, dan sistem kekebalan tubuh anak-anak.
BACA JUGA:Akhir Tahun 2024 Beli Motor Honda, Simak Rekomendasinya disini
5. Lemak Sehat
Telur puyuh mengandung lemak sehat yang diperlukan untuk menyediakan energi yang cukup bagi anak-anak yang aktif.
Lemak tersebut juga berperan dalam penyerapan vitamin larut lemak seperti vitamin A, D, E, dan K.
Kombinasi yang seimbang antara protein, lemak, vitamin, dan mineral membuat telur puyuh menjadi pilihan yang ideal, untuk memastikan anak-anak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan setiap harinya.
6. Meningkatkan Kecerdasan Anak-Anak
Kandungan nutrisi dalam telur puyuh, terutama asam amino dan vitamin B kompleks, memiliki peran penting dalam perkembangan otak.
- Tag
- Share
-
-
