Ilustrasi. Air garam, salah satu obat alami untuk mengatasi darah rendah. (iStockphoto/Detry26)
Bagi orang dengan hipertensi, air garam sangat wajib untuk dihindari. Tapi hal itu berlaku kebalikan untuk orang dengan hipotensi.
Garam adalah obat instan bagi orang yang mengalami penurunan tekanan darah secara tiba-tiba.
Namun perlu diingat, pengobatan ini tak bisa diterapkan untuk jangka panjang. Terlalu banyak asupan garam malah bisa meningkatkan tekanan darah hingga hipertensi.
BACA JUGA:Harga Cabe Berangsur Turun
3. Kayu manis
Kayu manis terbukti efektif dalam mengatur tekanan darah saat meningkat atau menurun secara drastis.
Kayu manis mengandung potasium dan magnesium. Keduanya penting dalam mengatur tekanan darah tetap normal.
4. Jus wortel dan bit
Jus wortel dan bit dapat membantu meningkatkan tekanan darah yang sedang nge-drop. Jus bit sendiri telah menjadi obat alami yang efektif untuk menstabilkan tekanan darah.
Selain menjaga keseimbangan tekanan darah, jus satu ini juga dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal.
BACA JUGA: Apresiasi Raih Penghargaan GSMP
5. Kopi
Kopi dikenal kaya akan kafein. Mengutip Style Craze, kafein sendiri dikenal dapat meningkatkan tekanan darah yang turun mendadak.
6. Teh hijau
Seperti kopi, teh hijau juga mengandung kafein.