Lahat Pos - Buah Sawo memiliki rasa yang manis dan legit dengan tekstur daging buah yang lunak, lembut dan berserat.
Tidak hanya manis, buah sawo juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Salah satunya dapat meningkatkan kekebalan tubun sehingga tidak mudah sakit.
BACA JUGA:Kue Putu Cup, Cocok di Jadikan Cemilan di Sore Hari
Berikut ini beberapa manfaat dari buah sawoh, simak yuk.
1. Meningkatkan imun tubuh
Kandungan vitamin C pada buah sawo bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga enggak mudah sakit.
Selain itu, konsumsi vitamin C juga baik untuk mendukung perkembangan dan pertumbuhan tulang, sekaligus proses penyerapan zat besi dalam makanan.
2. Melancarkan sistem pencernaan
Kandungan serat pada buah sawo bisa membantu melancarkan sistem pencernaan dan mengurangi risiko sembelit, diare, atau gangguan pencernaan lainnya.
BACA JUGA:5 Action-Fantasy Jepang Rekomendasi September 2024, Yuk Intip Kisahnya
3. Meredakan demam
Buah sawo memiliki sifat antiradang dan antipiretik yang bisa membantu meredakan demam dan peradangan dalam tubuh.
Kedua sifat itu bisa membantu mengurangi perkembangan biakan infeksi bakteri dan virus dalam tubuh.
4. Jaga berat badan
Kandungan serat dalam sawo bisa membuat orang yang mengonsumsinya jadi kenyang lebih lama.