Lahat Pos - Tahukah kamu, kalau jahe yang merupakan jenis rempah yang sudah dikenal luas oleh masyarakat Indonesia. Ternyata memiliki manfaat jahe ada begitu banyak loh.
Selain untuk menghangatkan tubuh, ternyata jahe juga memiliki segudang manfaat jika dikonsumsi.
Makanya, tidak heran kalau rempah yang satu ini menjadi prima dona banyak orang.
BACA JUGA:Sosialisasi dan KIE Program Bangga Kencana, Anggota DPR RI Sri Meliyana Ajak Pembangunan Keluarga
Jahe yang bernama Ilmiah Zingiber ofisinalnya ini tidak hanya dimanfaatkan untuk dijadikan bahan minuman, namun seringkali dijadikan bumbu masakan, bahkan juga dijadikan bahan obat tradisional.
Yuk kita simak bersama-sama manfaat dari jahe bagi kesehatan tubuh kita :
1. Dapat Mengatasi Mual
Dalam beberapa kondisi mungkin kita merasakan mual. Ternyata jahe bisa membantu mengatasi mual.
Caranya, jahe bisa dikonsumsi secara mentah atau dijadikan minuman. Jahe dalam bentuk permen juga bisa bermanfaat untuk mengurangi mual dengan praktis loh.
2. Mempelancar Sistem Pencernaan
Tahukah kamu, kalau jahe sudah dikenal secara turun temurun bermanfaat dalam mempelancar sistem pencernaan.
Makanya, jika sedang mengalami gangguan pencernaan, mengonsumsi jahe adalah pilihan yang tepat.
BACA JUGA:Maknyus!! Ini Rahasia Mie Goreng dan Nasi Goreng Abang-abang Gerobak Enak Parah
3. Mengurangi Rasa Sakit dan Antiperadangan
Berdasarkan penelitian dari University of Georgia, rasa sakit otot karena olahraga bisa berkurang sampai 25% jika mengonsumsi suplemen jahe setiap hari.