LA Bikin Kebijakan Penggunaan Gadget, Bakal Batasi 492 Ribu Siswa, Wacana Awal Tahun 2025

7).  20.00 Wib sampai 22.00 WIB : Saat terbaik untuk bersantai. 

8). Diatas pukul 22.00 WIB saat terbaik untuk tidur. Itulah 8 waktu bagus dan terbaik untuk otak dalam aktifitas sehari-hari. (*)

Baca Juga : 

Tiga Hal Simpel Merubah Hidupmu 3 Bulan ke Depan, Yuk Simak

KORANLAPOS.COM - Tiga hal simple yang merubah hidupmu 3 bulan ke depan. Yuk simak. 

1.  Sit In Silence 

Dilakukan 10 menit per hari. Kita ketahui kepala itu dipenuhi banyak pemikiran yang random setiap menitnya. Makanya coba lakuin hal ini untuk belajar lebih Mindful.

2. Tidur yang Cukup