Tips Awet Muda Menurut Ajaran Islam, Nomor 5 Punya Manfaat Kecantikan Diri

Pilih karbohidrat kompleks seperti nasi merah, kedelai, sayur. Batasi asupan karbohidrat sederhana.

6. Jaga Hidrasi

Minum 8 gelas air sehari dan konsumsi makanan yang tinggi air.

7. Cukup Istirahat dan Kelola Stres

Tidur 7-9 jam setiap malam dan kelola stres dengan baik.

8. Rutin Kenimbang Berat Badan.

Timbang berat badan minimal 1-2 - seminggu untuk melihat hasil penurunan. Itulah dia 8 rahasia harta karun menurunkan berat badan semoga bermanfaat. (*)

Terkait

Selasa 03 Jun 2025 - 14:04 WIB

Tanaman Obat Ajaib! Kelor, Si Multivitamin dari Alam yang Menggemparkan Dunia Kesehatan dan Kecantikan Global

Senin 02 Jun 2025 - 13:45 WIB

Tanaman Obat Biji Chia, Permata Nutrisi Mikro Ajaib untuk Kesehatan Holistik dan Kecantikan Alami

Rabu 02 Apr 2025 - 10:41 WIB

Ini Loh Tujuh Manfaat Kesehatan Tanaman Lidah Buaya, Nomor 6 Baik Untuk Penederita Diabetes

Selasa 18 Feb 2025 - 20:53 WIB

Kenapa Kalender Islam Berbeda Dengan Kalender Biasa? Yuk Kita Simak

Selasa 28 Jan 2025 - 19:12 WIB

Tampil Segar Setiap Hari! Inilah 5 Cara Ampuh Hilangkan Mata Panda

Pesta Apa

Sabtu 16 Aug 2025 - 16:10 WIB

Bupati Bursah Zarnubi: Menyemai Harapan, Menggerakkan Ekonomi, Mengangkat Lahat ke Panggung Negeri

Sabtu 16 Aug 2025 - 18:56 WIB

PLN Electric Run 2025 Targetkan 7.500 Pelari, Incar Pengurangan Emisi 21.812 Kg CO2

Sabtu 16 Aug 2025 - 15:27 WIB

16 Game Terbaik yang Bisa Dimainkan Lebih dari 100 Jam, Dijamin Bikin Ketagihan

Sabtu 16 Aug 2025 - 17:01 WIB

Semarak HUT RI di Lahat, Kapolres Beri Pesan Disiplin dan Kebersamaan untuk Generasi Muda

Sabtu 16 Aug 2025 - 16:47 WIB

Semangat Merah Putih, Bupati Joncik Kukuhkan 27 Anggota Paskibraka Empat Lawang

Terkini

Minggu 17 Aug 2025 - 11:13 WIB

Wuling Tambah Model Baru Untuk Pasar Indonesia, sudah didaftarkan di Pangkalan Data Kekayaan Intelektual Kemen

Minggu 17 Aug 2025 - 09:56 WIB

Kapolres Lahat Pimpin Apel Kehormatan dan Renungan Suci Peringatan HUT ke-80 Kemerdekaan RI

Sabtu 16 Aug 2025 - 20:59 WIB

Tampil Memukau, Drumband SDN 12 Lahat Warnai Peringatan HUT ke-80 RI

Sabtu 16 Aug 2025 - 19:45 WIB

Selama 11 Hari BYD Indonesia Memperoleh 4.195 SPK di Pameran GIIAS 2025

Sabtu 16 Aug 2025 - 19:40 WIB

Pengendara Masih Bingung, Sistem Tilang Elektronik di Empat Lawang Ditegaskan Satlantas