"Jika dibiarkan, pembuluh darah bisa pecah dan menyebabkan stroke," tutur badan kesehatan tersebut.
2. Sakit kepala sebelah
Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko migrain atau sakit kepala sebelah, terutama pada wanita. Gejala migrain termasuk sakit kepala berdenyut satu sisi, mual, muntah, dan kepekaan terhadap cahaya maupun suara. Migrain sering kali memburuk dengan aktivitas fisik, stres, dan kurang tidur.
BACA JUGA:Seram! Ternyata Inilah Asal Usul Kuntilanak Diindonesia
BACA JUGA:Kamu Wajib Tauh, Ini Tanggal di Resmikannya Kabupaten Empat Lawang
3. Pusing
Penyumbatan arteri di otak akibat kolesterol tinggi dapat menyebabkan pusing dan sakit kepala berputar (vertigo). Hal ini terjadi karena berkurangnya aliran darah ke otak. Tanda lain yang mungkin menyertai termasuk tinnitus (denging di telinga) dan gangguan keseimbangan.
4. Gangguan pada mata
Penyumbatan dapat menyebabkan penglihatan kabur, berbayang, atau bahkan kebutaan pada satu mata. Ini karena kolesterol tinggi dapat menyumbat arteri yang memasok darah ke mata.
Selain itu, xanthelasma yang merupakan benjolan kuning atau oranye di sekitar kelopak mata bisa muncul karena kolesterol tinggi. Benjolan ini terbentuk akibat penumpukan kolesterol di bawah kulit.
Tips menurunkan kolesterol
Kolesterol LDL yang tinggi biasanya dapat dicegah, meskipun Bunda memiliki riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi. Dalam kebanyakan kasus, Bunda dapat menurunkan kolesterol dengan melakukan serangkaian perubahan gaya hidup. Berikut cara efektif untuk menurunkan kolesterol LDL Bunda.
BACA JUGA:Ingin Ngadem Sambil Lihat Sunset di Jakarta, Penasaran Yuk Intip
BACA JUGA:Fauzan Audiensi Bersama GM PLN Sumbagsel, Inilah yang Dibahas
1. Olahraga secara teratur
Olahraga dapat membantu memecah timbunan lemak kolesterol yang menyumbat arteri Bunda. Itu juga dapat meningkatkan HDL. Cobalah berolahraga hampir setiap hari dalam seminggu walaupun Bunda hanya punya waktu untuk berjalan-jalan sebentar.