Kandungan kalium dalam timun suri dapat membantu menjaga tekanan darah yang sehat, yang pada gilirannya bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
4. Mencegah Alzheimer
Selain dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan risiko penyakit diabetes, timun suri juga kaya akan vitamin K yang penting untuk kesehatan tulang dan sendi. Serta dapat membantu mencegah dari penyakit Alzheimer.
5. Sumber Energi Dadakan
Memiliki gula yang alami, timun suri memberikan pukulan energi yang cepat dan alami. Cocok buat memulihkan stamina saat berbuka puasa.
6. Baik untuk Kesehatan Ginjal
Timun suri juga dapat membantu membersihkan racun dari tubuh dan dapat menjaga kesehatan Ginjal. Buah ini tak hanya memanjakan lidah tapi juga merawat organ Ginjal.
7. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandunan vitamin C yang dihasilkan dari timun suri, dapat membantu produksi kolagen yang penting untuk kesehatan kulit yang baik.
Cara Mengonsumsi Timun Suri
Selain cocok dijadikan hidangan pelengkap takjil pada saat bulan Ramadhan, ada berbagai cara untuk menikmati timun suri. Beberapa di antaranya adalah:
1. Dimakan Segar
Timun suri dapat dinikmati langsung sebagai camilan segar atau ditambahkan ke dalam salad buah untuk variasi rasa.
2. Dibuat Jus atau Smoothie
Buah ini bisa diolah menjadi jus atau smoothie yang dapat menjadi pilihan minuman menyegarkan dan sehat.
3. Ditambahkan ke Makanan