Ini juga merupakan sumber serat yang baik, yang membantu mengatur kadar kolesterol.
4. Wortel
Wortel kaya serat larut dan antioksidan, termasuk beta-karoten. Serat larut membantu menurunkan kolesterol, dan antioksidan mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.
5. Lobak
Lobak merupakan sayuran rendah kalori dan tinggi serat yang bisa menjadi bagian dari diet penurun kolesterol.
Memasukkan lobak dalam makanan menambah rasa kenyang tanpa kalori berlebihan.
Kategori :
Terkait
Senin 30 Jun 2025 - 19:31 WIB
Tanaman Obat Jus Bit dan Wortel, Kekuatan Ganda untuk Vitalitas Tubuh yang Kian Mendunia
Jumat 13 Jun 2025 - 12:06 WIB
Bayam: Tanaman Obat Super untuk Diet Kenyang dan Kulit Bercahaya Alami
Kamis 12 Jun 2025 - 10:02 WIB
Wortel Tanaman Obat Yang Besar Khasiatnya, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Mata
Senin 09 Jun 2025 - 09:32 WIB
5 Tanaman Obat Sayuran Terbaik untuk Dikonsumsi Usia 50 Tahunan, Ada Kandungan Vitamin, Karbohidrat & Protein
Kamis 05 Jun 2025 - 09:42 WIB
9 Makanan dan Tanaman Obat Bagus Buat Kesuburan Pria Wanita, Kaya Nutrisi, Asam Amino, Omega 3, Vitamin..
Terpopuler
Rabu 06 Aug 2025 - 13:07 WIB
Rekomendasi 12 Smart TV 50 Inch Terbaru 2025 dengan Fitur Paling Lengkap
Rabu 06 Aug 2025 - 16:42 WIB
Nada yang Tak Boleh Padam: Kisah Lagu-Lagu Daerah Lahat
Rabu 06 Aug 2025 - 17:43 WIB
PAMA dan PTBA Adakan Jumat Berbagi di Desa Sirah Pulau
Rabu 06 Aug 2025 - 18:57 WIB
Bupati Bursah: Jaga Lingkungan, Jaga Masa Depan
Rabu 06 Aug 2025 - 13:32 WIB
Sukses Tingkatkan Layanan, CC PLN 123 Borong 8 Penghargaan Tingkat Asia Pasifik
Rabu 06 Aug 2025 - 15:54 WIB
Gemes Garuda
Terkini
Kamis 07 Aug 2025 - 12:01 WIB
Canon EOS 5 Genap 20 Tahun, Kamera Legendaris dari DSLR ke Mirrorless
Kamis 07 Aug 2025 - 11:56 WIB
Galaxy S26 Ultra Dukung Fast Charging Lebih dari 45W
Kamis 07 Aug 2025 - 11:50 WIB
Gurihnya Martabak Kentang Khas Palembang Sumatera Selatan, Cocok Buat Camilan Sore Hari
Kamis 07 Aug 2025 - 11:21 WIB
Kontrakan Oranye dan Kristal Terlarang: Jejak EP di Timur Lahat
Kamis 07 Aug 2025 - 08:51 WIB
Saldo DANA Gratis Rp122.000 dari DANA Kaget Resmi Cair Hari Ini, Simak Cara dan Aturannya
Kamis 07 Aug 2025 - 08:35 WIB
11 Laptop Murah Terbaik 2025: Mulai 2 Jutaan, Spek Ngebut Buat Kuliah dan Kerja!
Kamis 07 Aug 2025 - 07:49 WIB
17 Kulkas Dua Pintu Terbaik 2025: Tangguh, Hemat Daya, dan Tampil Modern
Kamis 07 Aug 2025 - 02:35 WIB
Gurihnya Kerupuk Ikan Palembang Sumatera Selatan, Camilan Legendari Dari Tanah Sriwijaya
Rabu 06 Aug 2025 - 21:37 WIB
Xiaomi Pad 8 Series Muncul di Sertifikasi 3C, Hadir dengan Fast Charging 67W dan 45W
Rabu 06 Aug 2025 - 21:32 WIB