Wow Ternyata Rumput Laut Menyimpan Banyak Manfaat Kesehatan, Salah Satunya Mendukung Kesehatan Kulit

6. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Serat prebiotik dalam rumput laut mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus dan meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.

7. Mendukung Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin dan mineralnya membantu menjaga kulit tetap sehat, lembap, dan awet muda.

BACA JUGA:Bupati Komandoi Pembersihan Lingkungan Perkantoran

Cara Menikmati Rumput Laut, sebagai camilan sehat (snack rumput laut panggang), tambahkan ke sup atau salad, gunakan sebagai pembungkus sushi

Konsumsi rumput laut secukupnya, terutama jenis yang tinggi yodium. Konsumsi berlebihan bisa mengganggu fungsi tiroid.