Koranlapos.com - Daun salam bukan hanya bumbu dapur yang menyedapkan masakan, tetapi juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.
Berikut ini beberapa manfaat utama dari daun salam untuk kesehatan tubuh kita, yuk simak sama-sama :
BACA JUGA:Herman Deru Antar Sumsel Jadi Provinsi dengan Infrastruktur Terbaik Kedua di Sumatera
1. Menurunkan Gula Darah
Daun salam dipercaya dapat membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 jika dikonsumsi secara teratur (dengan pengawasan medis).
2. Membantu Menurunkan Kolesterol
Kandungan antioksidan dan senyawa aktif dalam daun salam membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Dengan kemampuannya menurunkan tekanan darah dan kolesterol, daun salam turut menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
4. Anti-inflamasi dan Antioksidan
Minyak atsiri dan senyawa flavonoid di dalam daun salam bersifat anti-inflamasi dan antioksidan, yang membantu mengurangi peradangan dan menangkal radikal bebas.
BACA JUGA:Gotong Royong Bersihkan Kantor Pemkab Empat Lawang
5. Melancarkan Pencernaan
Rebusan daun salam sering digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan seperti perut kembung, diare ringan, dan mual.
6. Meningkatkan Sistem Imun