Daun Kemangi Baik Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Penuaan Dini
Daun kemangi miliki banyak manfaat kesehatan, Ket Foto : sumber Instagram @ jogarden_depok _ koranlapos _ Sumantri _ Lahat Pos--
Daun kemangi bukan cuma pelengkap lalapan atau penyedap masakan, tapi juga menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan.
Berikut beberapa manfaat daun kemangi yang wajib kamu tahu :
BACA JUGA:772 Siswa SMPN 6 Lahat Terima Program Makan Bergizi Gratis
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Kemangi mengandung serat dan zat antibakteri yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah masalah seperti diare atau perut kembung.
2. Mengurangi Stres dan Cemas
Aroma khas daun kemangi punya efek menenangkan. Kandungan adaptogeniknya dipercaya membantu tubuh beradaptasi terhadap stres dan menjaga keseimbangan hormon.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Daun kemangi kaya akan antioksidan, terutama beta-karoten dan magnesium, yang membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga fungsi jantung tetap optimal.
4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Dengan kandungan vitamin A, C, dan senyawa antibakteri, kemangi bisa membantu meningkatkan sistem imun dan menangkal infeksi.
BACA JUGA:Desa Bandar Aji Jadi Contoh Ketahanan Pangan Lewat Budidaya Jambu Kristal
5. Mencegah Penuaan Dini
Antioksidan dalam daun kemangi melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, membantu kulit tetap sehat dan awet muda.
- Tag
- Share
-
-
